Ragazzi se uso un gainer già da 2 mesi consecutivi devo smettere un Po o posso continuare senza interrompere??
Se dovessi smettere perdo qualcosa di peso ?
Se dovessi smettere perdo qualcosa di peso ?
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puoi continuare.
riguardo la perdita di peso dipende dalla tua dieta (gainer a parte). -
Io lo sto prendendo da 10 mesi ormai, se serve per arrivare ad un certo quantitativo di pro e carbo per bilanciare la dieta non fà male.
Basta che non lo assumi a caso in dosi da cavallo, oppure come lo consigliano loro, ad esempio il serious mass dell'on se non sbaglio consigliano di assumere 300 gr per 3 volte al giorno.
Ecco che se lo assumi così per 2 mesi mi sa che ti fanno una lavanda gastrica
Last edited by Matthew_91; 23-04-2012, 15:51:23.Commenta
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il gainer sono carbo e pro, con qualche fat. E' cibo, non necessita di stopCommenta
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Grazie a tutti ragazzi siete stati gentili a rispondere allora continuo tranquillo..
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