Proteine idrolizzate in tablets

[Davidinoviareggo]

Salve a tutti attualmente il mio post wo è composto da 50gr di maltodestrine + 10gr di bcaa Eas (5000mg leucina,2500mg isoleucina,2500mg valina) e dopo 20/30 min assumo 35gr netti di proteine in polvere (Myofusion).

Ora volevo sapere se potrebbe essere utile cambiare il post wo togliendo i bcaa Eas "sostituendoli" con un pool amminoacidico fino ad arrivare ai 35 gr di proteine assunti con le solite 50gr di maltodestrine.

E' meglio il post wo precedente o questo che avrei in mente?
Inoltre dovrei separare comunque i carbo post wo dalle pro idrolizzate di 20/30 min o va bene comunque tutto assieme?

Grazie in anticipo a tutti!

Davide

[Miller]

Vuoi sostituire 35g di proteine in polvere con tabs? Perchè non delle idrolizzate in polvere?

[Davidinoviareggo]

Vuoi sostituire 35g di proteine in polvere con tabs? Perchè non delle idrolizzate in polvere?

Perchè quelle in polvere le trovo tutte ad un prezzo abbastanza alto rispetto alle tabs, ed è anche per non prendere due barattoloni diversi di pro visto che le myofusion le uso anche a colazione e pre nanna..

Comunque sia di idrolizzate in polvere conosco solo le hydro whey della optimum potresti elencarmene altre? cosa ne pensi comunque di questo post wo che avrei in mente?

Grazie mille

Davide

[Miller]

Perchè quelle in polvere le trovo tutte ad un prezzo abbastanza alto rispetto alle tabs,

Sei sicuro? Comunque non mi piace, preferisco il primo. Non vedo l'utilità di ingurgitare come minimo 15-20cps di proteine.

[Davidinoviareggo]

Ok grazie Miller! era per sapere se questo diverso post wo poteva apportare maggiori benefici o se in sostanza rimane la stessa cosa..

Che idrolizzate consigli in polvere?

[Miller]

Perchè le vuoi per forza idrolizzate? Puoi provare anche delle buone isolate nel postwo. Prova a cercare nel grande thread... La Grande Discussione sulle Proteine in polvere

[Danielish]

c'è ne sono di diverse le platinum delle on oppure le +watt, le 4 plus nutrion o iso 100%

[paolino87]

Perchè quelle in polvere le trovo tutte ad un prezzo abbastanza alto rispetto alle tabs, ed è anche per non prendere due barattoloni diversi di pro visto che le myofusion le uso anche a colazione e pre nanna..

Comunque sia di idrolizzate in polvere conosco solo le hydro whey della optimum potresti elencarmene altre? cosa ne pensi comunque di questo post wo che avrei in mente?

Grazie mille

Davide

Non direi proprioè sempre il contrario

[Davidinoviareggo]

Non direi proprioè sempre il contrario

Ok allora cercherò bene

---------- Post added at 13:18:38 ---------- Previous post was at 13:17:46 ----------

Vale la pena sostituire un blend come le Myofusion post wo con una isolata o idrolizzata?

[Danielish]

sarebbe l'ideale