Domanda su proteine e BCAA

[Cris87]

Salve sono nuovo del forum !! Mi alleno da 4 anni e mezzo e da un paio di mesi ho deciso di comprare degli integratori di proteine whey e BCAA ramificati ho preso per primi sia aminoacidi che proteine della EAS e mi sono trovato bene ora sto provando la Maxx ( O qualcosa del genere ora non ho a mente bene ). Comunque la mia domanda è i miglioramenti che sto avendo con questi integratori il giorno che smetterò di prenderli li perderò? Mi è stato inculcato il dubbio da un istruttore della palestra in cui vado e vorrei chiedere a voi se questo dubbio è fondato o no!!
Comunque seguo un'alimentazione pulita circa il 10% di grasso corporeo altezza 1,83 e peso 80 kg! Grazie in anticipo per la risposta

[asen]

i risultati che stai ottenendo gli ottieni perché prendendo le proteine riesci a raggiungere la tua quota proteica che senza non riuscivi a raggiungere, otterresti lo stesso risultato mangiando cibo solito, le proteine in polvere non fanno magie
Nel caso dovessi smettere di prenderle probabilmente faresti più fatica a mettere massa proprio perché non riusciresti appunto a raggiungere la quota proteica
Riguardo ai bcaa se smetti di prenderli probabilmente farai leggermente più fatica a recuperare ma di certo non perdi kg di massa

[Cris87]

Quindi smettendo di assumerli non avrei una diminuzione della massa in kg? Scusatemi ma sono ignorante in questo campo... Se così fosse una volta raggiunti gli 85/90 kg che voglio raggiungere smettendo non tornerei ad 80? Perchè se è così posso anche buttarli perchè un risultato temporaneo non mi interessa!! ( Ovviamente continuerei ad allenarmi)

[asen]

No non perdi i risultati ottenuti

[xymox]

Quindi smettendo di assumerli non avrei una diminuzione della massa in kg? Scusatemi ma sono ignorante in questo campo... Se così fosse una volta raggiunti gli 85/90 kg che voglio raggiungere smettendo non tornerei ad 80? Perchè se è così posso anche buttarli perchè un risultato temporaneo non mi interessa!! ( Ovviamente continuerei ad allenarmi)

In chili,poi...

[paolino87]

Salve sono nuovo del forum !! Mi alleno da 4 anni e mezzo e da un paio di mesi ho deciso di comprare degli integratori di proteine whey e BCAA ramificati ho preso per primi sia aminoacidi che proteine della EAS e mi sono trovato bene ora sto provando la Maxx ( O qualcosa del genere ora non ho a mente bene ). Comunque la mia domanda è i miglioramenti che sto avendo con questi integratori il giorno che smetterò di prenderli li perderò? Mi è stato inculcato il dubbio da un istruttore della palestra in cui vado e vorrei chiedere a voi se questo dubbio è fondato o no!!
Comunque seguo un'alimentazione pulita circa il 10% di grasso corporeo altezza 1,83 e peso 80 kg! Grazie in anticipo per la risposta

Un istruttore della palestra ti ha detto questo???...fagli i complimenti per la professionalità

[JayCut]

La gente non capisce che gli INTEGRATORI sono stati creati per INTEGRARE quello che manca dalla dieta... prima di prendere qualcosa sarebbe bene informarsi sugli effetti (positivi o negativi che siano) no?