Salve a tutti,come da titolo avrei bisogni di pareri e consigli sull'acquisto delle Syntha 6 o del True mass(bsn).Premesso che il mio obiettivo è mettere massa(magra),sono indeciso su quale dei due assumere.La mia intenzione era prendere la mattina il True mass come colazione(o del cibo naturale,dipende poi dal tempo disponibile),il pomeriggio sempre il True mass come spuntino,e come pre-nanna le syntha 6...oppure sostituire direttamente il True mass con le syntha sia la mattina che come spuntino(scelta che però non mi convince poi molto).
Inoltre avrei bisogno anche di un consiglio su quale BCAA assumere che contenga anche una buona dose(e non minima...tipo quei mix inuitili con tutto e niente) di glutammina...in caps!!!
Attendo pareri e ringrazio in anticipo
---------- Post added 19-04-2012 at 10:11:23 ---------- Previous post was 18-04-2012 at 20:14:31 ----------
nessuno?
Inoltre avrei bisogno anche di un consiglio su quale BCAA assumere che contenga anche una buona dose(e non minima...tipo quei mix inuitili con tutto e niente) di glutammina...in caps!!!
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