Ciao ragazzi, che ve ne pare di questo schema di integrazione da usare fino a giugno?
Giorni on
Pre-wo:
3g kre
2 caps MOAB
Post-wo:
3g kre
50g whey isolate
20g maltodestrine
1scoop NUKE
+ 1 multivitaminico
Giorni off
Da dividere durante la giornata 50g di whey e 20 di malto
3g di kre il pomeriggio
1 multivitaminico
Date le modeste quantità di kre al giorno, avrei intenzione di portarla avanti per 2 mesetti circa, che ne pensate? Grazie![Big Grin](https://www.bodyweb.com/core/images/icons/icon10.gif)
Ricordo a tutti, sono sempre il solito ectomorfo 58kgx174cm e uso il MOAB ed il NUKE esclusivamente perchè ce li ho già. Ciaociao
Giorni on
Pre-wo:
3g kre
2 caps MOAB
Post-wo:
3g kre
50g whey isolate
20g maltodestrine
1scoop NUKE
+ 1 multivitaminico
Giorni off
Da dividere durante la giornata 50g di whey e 20 di malto
3g di kre il pomeriggio
1 multivitaminico
Date le modeste quantità di kre al giorno, avrei intenzione di portarla avanti per 2 mesetti circa, che ne pensate? Grazie
![Big Grin](https://www.bodyweb.com/core/images/icons/icon10.gif)
Ricordo a tutti, sono sempre il solito ectomorfo 58kgx174cm e uso il MOAB ed il NUKE esclusivamente perchè ce li ho già. Ciaociao
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