Confronto Multivitaminici/Multiminerali
Riapro di nuovo il topic visto che l'ultimo è finito con un battibecco tra utenti che non ha portato a nulla di buono.
Non voglio fare un confronto tra super integratori contenenti di tutto e di più, qullo che sto cercando io è un multivitaminico e multiminerale di qualità per chi come me affronta lunghe giornate fuori casa per università o lavoro e fa in media sport 2-3 volte alla settimana.
Tra i vari prodotti che ho trovato recensiti e consigliati qui sul forum mi sono soffermato però su due in particolare : iSatori Vitamins e +Watt Vitamins & Minerals.
Vorrei escludere dal confronto tutti quelli che mi sembrano troppo eccessivi per quello che faccio (tipo Optimen, Animal Pak, ADAM etc) che sicuramente sono più completi e ricchi ma che nel MIO caso sono superflui.
Oltre alle vitamine ed ai minerali volevo però un parere anche sui coloranti ed altri componenti dei due integratori, che molto spesso sono poco considerati e che possono essere causa di intolleranza o leggeri accumuli.
Qui i due prodotti presi in esame :
iSatori Vitamins (per due compresse)
+Watt Vitamins & Minerals (una compressa)
Come si può vedere i due prodotti più o meno si equivalgono in tutto, l'iSatori è un pelo superiore in alcune vitamine e nella quantità di minerali, il Selenio soprattutto (83 vs 30 mcg).
Vorrei soffermarmi però anche sui coloranti , che mi sembrano assenti nel +Watt mentre nell'iSatori sono presenti come : E102 e E171, rispettivamente Tartrazina e Diossido di Titanio.
Da quello che posso dire dando un parere sicuramente da neofita in materia, l'iSatori mi sembra leggermente superiore anche se la presenza di questi coloranti mi fa rivolgere verso il +Watt che risulta sicuramente più salutare e naturale nel lungo periodo di assunzione.
Volevo avere però pareri anche da qualche utilizzatore ed esperto del settore, con riferimenti a quanto ho detto e per la mia situazione.
Vi auguro a tutti un buon fine settimana e grazie per le ricche informazioni che ho trovato su questo forum
Non voglio fare un confronto tra super integratori contenenti di tutto e di più, qullo che sto cercando io è un multivitaminico e multiminerale di qualità per chi come me affronta lunghe giornate fuori casa per università o lavoro e fa in media sport 2-3 volte alla settimana.
Tra i vari prodotti che ho trovato recensiti e consigliati qui sul forum mi sono soffermato però su due in particolare : iSatori Vitamins e +Watt Vitamins & Minerals.
Vorrei escludere dal confronto tutti quelli che mi sembrano troppo eccessivi per quello che faccio (tipo Optimen, Animal Pak, ADAM etc) che sicuramente sono più completi e ricchi ma che nel MIO caso sono superflui.
Oltre alle vitamine ed ai minerali volevo però un parere anche sui coloranti ed altri componenti dei due integratori, che molto spesso sono poco considerati e che possono essere causa di intolleranza o leggeri accumuli.
Qui i due prodotti presi in esame :
iSatori Vitamins (per due compresse)
| Vitamina A 1200 mcg | ||
| Vitamina D 10 mcg | ||
| Vitamina E 24 mg | ||
| Vitamina K 60 mcg | ||
| Vitamina C 160 mg | ||
| Vitamina B1 2.1 mg | ||
| Vitamina B2 2.4 mg | ||
| Niacina 27 mg | ||
| Vitamina B6 2.8 mg | ||
| Acido folico 400 mcg | ||
| Vitamina B12 3.75 mcg | ||
| Biotina 100 mcg | ||
| Acido pantotenico 12 mg | ||
| Calcio 324 mg | ||
| Magnesio 247 mg | ||
| Fosforo 250 mg | ||
| Ferro 21mg | ||
| Zinco 15 mg | ||
| Iodio 225 mcg | ||
| Rame 1.4 mg | ||
| Selenio 83 mcg | ||
| Manganese 5 mg | ||
| Cromo 50 mcg | ||
| Molibdeno 50 mcg | ||
| Vitamina A 1200 mcg | ||
| Vitamina D 7,5 mcg | ||
| Vitamina E 30,0 mg | ||
| Vitamina K 105,0 mcg | ||
| Vitamina C 180,0 mg | ||
| Vitamina B1 2,1 mg | ||
| Vitamina B2 2,4 mg | ||
| Niacina 27 mg | ||
| Vitamina B6 3,0 mg | ||
| Acido folico 300 mcg | ||
| Vitamina B12 1.5 mcg | ||
| Biotina 225,0 mcg | ||
| Acido pantotenico 9,0 mg | ||
| Calcio 150 mg | ||
| Magnesio 100 mg | ||
| Fosforo 116 mg | ||
| Ferro 14 mg | ||
| Zinco 15 mg | ||
| Iodio 150 mg | ||
| Rame 1mg | ||
| Selenio 30 mcg | ||
| Manganese 2 mg | ||
| Cromo 50 mcg | ||
| Molibdeno 50 mcg | ||
Vorrei soffermarmi però anche sui coloranti , che mi sembrano assenti nel +Watt mentre nell'iSatori sono presenti come : E102 e E171, rispettivamente Tartrazina e Diossido di Titanio.
Da quello che posso dire dando un parere sicuramente da neofita in materia, l'iSatori mi sembra leggermente superiore anche se la presenza di questi coloranti mi fa rivolgere verso il +Watt che risulta sicuramente più salutare e naturale nel lungo periodo di assunzione.
Volevo avere però pareri anche da qualche utilizzatore ed esperto del settore, con riferimenti a quanto ho detto e per la mia situazione.
Vi auguro a tutti un buon fine settimana e grazie per le ricche informazioni che ho trovato su questo forum