Insomma sta vitamina b12.......

**shibainu** · 28-08-2002, 10:37:49

La vit. b12 ha buone caratteristiche se usata come integratore, induce appetito, stimola il sistema nervoso ed il metabolismo.
Da non confondere con il suo coenzima "cobamamide".
Come tutti i farmaci o altri prodotti parafarmaceutici, la soluzione intramuscolo è più efficace, diretta e generalmente ha effetti collaterali (dove previsti) nemo marcati. Ma non tutti hanno voglia e tempo di sforacchiarsi

**Nandroboy** · 28-08-2002, 13:15:48

Per quanto tempo va usata? Come si kiama l'integratore ?

**akillez** · 28-08-2002, 14:50:32

In pasticche si chiama benadon 300. Io ne prendo una la mattina appena sveglio. Effettivamente sveglia la fame.
Okkio al prezzo 7 Euro circa per 10 pasticche.
Per più tempo la prendi meglio è(o almeno credo)..

**multipower** · 28-08-2002, 15:36:21

Se mangi quantità sufficienti di carne e pesce ne hai già più che as sufficienza di vit del gruppo b, se vuoi buttar via i soldi provala almeno ti togli la curiosità.

Prendi piuttosto vit C ed E, queste sì che fanno la differenza..

**Dorian_Gray** · 28-08-2002, 16:00:14

In punture è decisamente più efficace il farmaco si chiama epargriseovit e il mio preparatore me ne faceva fare una a giorni alterni. Se ti viene l'idea sappi che bruciano come il cloro (chiappa indolenzita per 5 minuti almeno). Non ti aspettare grandi cose però, solo un po' più di lucidità nell'allenamento e un benessere generale più marcato, tutto qui.

**Oh my God!!** · 30-08-2002, 00:15:10

se non vuoi farti le punture di b-12 passa al dibencozide o cobabamide, ovvero al coenzima della b-12 che altro non è che la forma metabolicamente attiva: questa eviterà l'inconveniente dell'assorbimento che presenta la sola b-12 orale.

lo trovi in farma- prodotto otc, chiaramente- al nome INDUSIL (gocce o pastiglie) oppure REKORD B-12 (fiale)

Io non ho riscontrato effetti significativi dal suo uso

**Sinex** · 30-08-2002, 10:07:26

Originally posted by akillez
In pasticche si chiama benadon 300. ....
Okkio al prezzo 7 Euro circa per 10 pasticche.
Per più tempo la prendi meglio è(o almeno credo)..

Occhio il Benadon è vitamina b6... x un complesso di B (tra cui la b12) è il Benexol....

***flexer77*** · 30-08-2002, 13:10:55

Originally posted by multipower
Se mangi quantità sufficienti di carne e pesce ne hai già più che as sufficienza di vit del gruppo b, se vuoi buttar via i soldi provala almeno ti togli la curiosità.

Prendi piuttosto vit C ed E, queste sì che fanno la differenza..

Non son daccordo, la vitamina E il corpo fa fatica a smaltirla , quindi può accumularsi nel corpo e diventare tossica.
le vitamine del complesso b sono idrosolubili, una pisciata e non ci sono più in corpo....io starei attento a usrae e consigliare alte dosi di vitamine, multy.

**shibainu** · 30-08-2002, 13:43:51

Originally posted by flexer77

Non son daccordo, la vitamina E il corpo fa fatica a smaltirla , quindi può accumularsi nel corpo e diventare tossica.
le vitamine del complesso b sono idrosolubili, una pisciata e non ci sono più in corpo....io starei attento a usrae e consigliare alte dosi di vitamine, multy.

Sono pienamente d'accordo! molti pensano che le vitamine siano caramelle, che non comportino nessuna reazione anche ad alti dosaggi. In certi casi, molto specifici comunque, vengono utilizzate ad alti dosaggi, è vero (ad es. la vit. C per coadiuvare le terapie oncologiche), ma per scopi integrativi all'attività sportiva è sufficiente una leggera integrazione periodica.
A mio avviso.

**Nandroboy** · 30-08-2002, 13:45:38

Non son daccordo, la vitamina E il corpo fa fatica a smaltirla , quindi può accumularsi nel corpo e diventare tossica.

Non per fare il pignolo, ma sul foglietto illustrativo dell' Ephinal 300 c'è scrito che fino a 800mg\day la vit E nn è tossica, quindi nn vedo come 300mg\day di vit E possonano "intossicare" (salvo sempre stadi patologi)

**p00t** · 10-03-2016, 15:41:07

Salve, io sono nuovo del forum, e volevo sapere qualcosa riguardo alla vitamina b12 in particolare del Rekord b12, volevo qualche parere da chi ne sa più di me (ovviamente esperti) per sapere quando e come assumerlo, sia nei giorni che non mi alleno che nei giorni quando mi alleno?!

Grazie mille in anticipo