5 prodotti a confronto (creatina)

[cicciobenzina]

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[conetti]

scusa se chiedo ma sapevo che l'hydroxi andasse preso prima circa 30 60 min prima dei pasti a stomaco vuoto come mai lo prendi un ora dopo la colazione?

comunque per la crea, seguirei il protocollo classico postato nella sezione guide: 3+3+3 negli ON e 3+3 negli OFF

volendo potresti aggiungerla anche tenendo il termogenico, e assumerla se esegui il protocollo che ti ho citato: 30 min prima della colazione e pre e post work nei giorni ON
negli OFF sempre 30 min prima della cola e poi nel pomeriggio...

[oijjio]

beh per la creatina quella isatori è la creapure quindi è di qualità posso dirti solo questo

[andrebb]

Shaker fine w/o:
0,5 g whey per kg di peso corporeo
0,5 g malto / vitargo per kg di peso corporeo
3 gr creatina (anche cee)
daily taurina

i bcaa io li prenderei pre e intra.
Mi piace come programma, in bocca al lupo

[andrebb]

sono 2 ore e 45 di distanza tra le 3 assunzioni. la creatina a stomaco vuoto con il cut non ha senso a mio avviso

[andrebb]

07.00 2cps hydroxicut + 3g crea < non ha senso la creatina qui
07.30 Colazione 24g whey+carbo
09.45 4bcaa + 3g crea
10.00 Inizio WO
11.15 Finewo 4bcca+mezza banana +3g crea
11.35 24g whey
13.30 Pranzo (carbo+pro+fat)
16.00 2cps termogenico
16.30 spuntino

[conetti]

prendendo la crea anche dopo due ore io leverei quella pre colazione e la metti nel pomeriggio

[conetti]

allora si in realtà crea e caffeina si contrappongono... quello che potresti fare è separare l'assunzione di 20/30 min assumendo prima la crea e poi il termo... certo così ti servirebbe un ora solo di attesa per fare la colazione...
ma credo sia la soluzione migliore...
per il brioschi mettilo se vuoi non è indispensabile aiuta ma non è indispensabile

[xymox]

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[giuseppe85]

Ciao ragazzi,
i prodotti sono tutti presenti su MuscleNutrition.
Sono alla ricerca di sola creatina, di ottima qualità.
Vorrei dei pareri su questa lista:
- NO EXPLODE 2.0
-Cell tech hardcore PRO l'ho usato ma non ho riscontrato effetti tangibili con le dosi e assunzioni da etichetta. poi hai parlato di sola creatina ed esso non lo è!
-Cellmass stesso discorso fatto prima!
-Creatina isatori ne parlano bene, è semplice crea micronizzata monoidrato. a mio parere però va tamponata!
-Creatina della universal stesso discorso, semplice crea monoidrata. va tamponata!

per NO EXPLODE aspetta magari qualche altro. Se dovessi cmq scegliere in quelli in elenco andrei per l'isatori.
cmq se cerchi della sola crea vai su qualcuna già tamponata e avanzata!!
questi i miei consigli.

CIAO!!!