Buonasera a tutti, voglio iniziare ad assumere BCAA qualche minuto prima di iniziare l'allenamento in quanto mi alleno a stomaco vuoto, dal momento che segui la dieta Leangains di Martin Berkhan e mi alleno intorno alle 13.
La quantità da assumere sono 10g di BCAA, tutti insieme prima di allenarmi.
Ora il mio dubbio è questo: è possibile che siano ben 24 compresse da assumere? Perchè ho fatto il conto ed essendo la confezione da 100g di aminoacidi ramificati 240 compresse, con una semplicissima proporzione risulta che 10g di BCAA sono 24 compresse.
La domanda sembrerà stupida a molti di voi, ma è il primo integratore che inizio ad assumere da sempre, quindi vorrei partire con il piede giusto e non fare cavolate.
Vi ringrazio anticipatamente
La quantità da assumere sono 10g di BCAA, tutti insieme prima di allenarmi.
Ora il mio dubbio è questo: è possibile che siano ben 24 compresse da assumere? Perchè ho fatto il conto ed essendo la confezione da 100g di aminoacidi ramificati 240 compresse, con una semplicissima proporzione risulta che 10g di BCAA sono 24 compresse.
La domanda sembrerà stupida a molti di voi, ma è il primo integratore che inizio ad assumere da sempre, quindi vorrei partire con il piede giusto e non fare cavolate.
Vi ringrazio anticipatamente
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