Definizione?

[escucho]

Ciao a tutti ragazzi volevo chiedervi un consiglio ovvero, dite che sia il caso di andare in definizione già da adesso visto che sono 78kg e sono alto 1.80? Ho fatto massa fino ad ora e quindi come piano di integrazione ho adottato:

- gainer
- pool amminoacidi
- kre-alcalyn

Datemi un consiglio e ditemi se passando in definizione un piano di integrazione del genere va bene:

- pro
- pool amminoacidi
- kre-alcalyn
- termogenico
- gluta

Grazie anticipatamente a tutti quanti

[energie]

va bene l'integrazione che hai scelto però punterei piu' sulla dieta che sui supplements.

Occhio a non "bruciarti" troppo, sei già magro di tuo, noon fare il mio stesso sbaglio dell'anno scorso.

Purtroppo bisogna prima metter su una buona massa e poi definire.

Nel tuo caso, come nel mio, basta solo ridurre leggermente i carbo.

[Alessandro33]

Eviterei il pool se prendi le pro.....il resto va bene