Integratori per il pump , oltre i soliti noti

[The Undertaker]

ma sinceramente...gli integratori aiutano molto...ma secondo me è la dieta che fa DAVVERO la differenza...
Nonostante tutto...dato il mio essere molto prossimo ( 3 weeks ) alla prima gara dell'anno...ho dei giorni dove pompo davvero moltissimo....anzi sono già pompato prima di entrare in palestra...altri giorni dove pompo con maggiore difficoltà ( sicuramente è da attribuire alla quantità del glicogeno muscolare presente).

Sabato scorso una sensazione MAI avuta finora, muscoli duri e densi già prima dell'allenamento...mi sentivo pieno...poi buon wo... e dopo ancora 3 ore avevo quella sensazione di pienazza tipica del during wo...

Pagherei oro...per tenere quella condizione...

ah dimenticavo...
citrullina, ornitina e aakg provate in dosi generose...funzionano molto bene...soltanto anche qua..con dosi generose si spende money...

Per la citrullina ho un feeling particolare, dato che aiuta anche l'eliminazione dell'ammoniaca...

[gg89]

grazie mille della risposta si avevo letto che la gente si è trovata bn anche perchè è economico, anche se poteva dare diarrea (magari sono un pò stitico) me lo consigli se stò in metabolica? anche se da quanto ho capito è un carbo(?)

si usalo tranquillo

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ma sinceramente...gli integratori aiutano molto...ma secondo me è la dieta che fa DAVVERO la differenza...
Nonostante tutto...dato il mio essere molto prossimo ( 3 weeks ) alla prima gara dell'anno...ho dei giorni dove pompo davvero moltissimo....anzi sono già pompato prima di entrare in palestra...altri giorni dove pompo con maggiore difficoltà ( sicuramente è da attribuire alla quantità del glicogeno muscolare presente).

Sabato scorso una sensazione MAI avuta finora, muscoli duri e densi già prima dell'allenamento...mi sentivo pieno...poi buon wo... e dopo ancora 3 ore avevo quella sensazione di pienazza tipica del during wo...

Pagherei oro...per tenere quella condizione...

ah dimenticavo...
citrullina, ornitina e aakg provate in dosi generose...funzionano molto bene...soltanto anche qua..con dosi generose si spende money...

Per la citrullina ho un feeling particolare, dato che aiuta anche l'eliminazione dell'ammoniaca...

aakg su di me sotto i 15 grammi non la sentivo


altro storia con il glicerolo mi sto trovando benissimo a livello di pump...stessa cosa con il code red ( che contiene gplc)

[Tony07]

ma qualcuno ha trovato glicerolo a milano in qualche farmacia?

[gg89]

si trova ovunque

[Tony07]

bhe si trova ovunque il formato 50ml, ma se chiedi 500ml o più ti guardano storto (mi hanno anche proposto la vasellina in alternativa..). Proverò presso farmacia cn laboratorio.

[gg89]

ce anche su musclenutrition

[energie]

io col glicerolo sono stato male bho....mi sentivo debilitato e mezzo intontito

[gg89]

io col glicerolo sono stato male bho....mi sentivo debilitato e mezzo intontito

bisogna bere tantissimo quando si prende il glicerolo

[FedericoEsse]

Non ho capito bene una cosa.. l'endoamp riduce il cortisolo.. Ma quali sono gli effetti che conseguono ad avere il cortisolo più basso?
Può essere utile anche su di me che ho 21 anni?

[Danielish]

il cortisolo induce un aumento della gittata cardiaca, aumenta la glicemia ma riduce le difese immunitarie diminuendo di conseguenza anche le reazioni infiammatorie, accellera l’osteoporosi e favorisce il catabolismo proteico.

[xymox]

Cerchiamo di rientrare IT,cortesemente.Endoamp ed i suoi effetti non c'entrano nulla col tema del thread

[gg89]

aggiornamento : il code red con quei 4,5 grammi di glpc davvero ottimo per il pump