Recenti studi dimostrano che l'arginina presa da sola è praticamente inutile per il pump , se non presa a dosaggi altissimi
Mia esperienza personale , l'arginina in particolare l'aakg ha fatto qualcosina in combo con la citrullina , assumeva 12 grammi d akkg + 4.5 di citrullina al giorno
L'unico con cui ho avuto abbastanza effetti tangibili è stato il glicerolo...lo assumevo tutti i giorni dai 30 ai 50 grammi al giorno.....ed avevo un pump duraturo anche nei giorni di non allenamento che in effetti è quello che cerco!
Ultimamente sono piu accreditati questi pumper di 3 generazione
code red musclemeds
no3 cellulcor
ecc
voi quale mi consigliate!?
magari qualche prodotto in combo?
Mia esperienza personale , l'arginina in particolare l'aakg ha fatto qualcosina in combo con la citrullina , assumeva 12 grammi d akkg + 4.5 di citrullina al giorno
L'unico con cui ho avuto abbastanza effetti tangibili è stato il glicerolo...lo assumevo tutti i giorni dai 30 ai 50 grammi al giorno.....ed avevo un pump duraturo anche nei giorni di non allenamento che in effetti è quello che cerco!
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