Ragazzi non avendo ricevuto risposte a molti miei post mi trovo in forte dubbio sul rimanere o no segnato sul forum...purtroppo necessitavo di consigli ma pare che nessuno volesse aiutarmi 
In ogni caso ho deciso il ciclo di integrazione proteica e non da seguire per i prossimi due mesi di definizione e vorrei qualche consiglio sui dosaggi, sulle modalità d'uso e sulla qualità dei prodotti
Mattina: 1 cps di supradin, 1 cps di cebion, 3 capusle di crusca abinate a 30 grammi di Blend proteico della ProMuscle
Metà mattina: 2 cps di Thermostack della Proaction abinate a 30 grammi di blend
Pranzo: nulla
Metà pomeriggio: 2 cps di Thermostack abinate a 30 grammi di proteine del siero isolate Cross Flow della Syform
Cena: 3 cps di fibre
Prenanna: 3 cps di ZMA
Che ne pensate? (abbinato a una metabolica e a un programma da definizione con annesso cardio)
In ogni caso ho deciso il ciclo di integrazione proteica e non da seguire per i prossimi due mesi di definizione e vorrei qualche consiglio sui dosaggi, sulle modalità d'uso e sulla qualità dei prodotti
Mattina: 1 cps di supradin, 1 cps di cebion, 3 capusle di crusca abinate a 30 grammi di Blend proteico della ProMuscle
Metà mattina: 2 cps di Thermostack della Proaction abinate a 30 grammi di blend
Pranzo: nulla
Metà pomeriggio: 2 cps di Thermostack abinate a 30 grammi di proteine del siero isolate Cross Flow della Syform
Cena: 3 cps di fibre
Prenanna: 3 cps di ZMA
Che ne pensate? (abbinato a una metabolica e a un programma da definizione con annesso cardio)