controllo del cortisolo e vitamina c

[wind636]

Ciao a tutti ,

sto leggendo diversi studi o presunti tali in merito al fatto che la vitamina c possa aiutare nel controllo del cortisolo.
Addirittura stando a determinate letture pare che dosaggi superiori ai 2/3 grammi al giorno contribuiscano ad abbassare il cortisolo in maniera pressochè simile se non piu' di alcune vecchie sostanze per cosi' dire messe al bando. (spero si possa dire ... )
Ora qualcuno ha mai avuto modo di testare detti "studi" o ipotesi monitorando il proprio cortisolo e assumendo vitamina C quotidianamente ?

grazie

[menphisdaemon]

Almeno 3 grammi per questa funzione...sotto non funge.

[wind636]

menph grazie per la reply ... sai dirmi di che tipo di controllo parliamo ?
cioè si parla di una percentuale significativa ?

[menphisdaemon]

La PS lo riduce di circa il 20%, qui siamo sicuramente ad un livello inferiore...

[all_S_stYle]

Rea ne consiglia 6 gr a colazione

[menphisdaemon]

Pauling era arrivato anche a 20...non capisco che senso abbia la tua precisazione.

[all_S_stYle]

Pauling era arrivato anche a 20...non capisco che senso abbia la tua precisazione.

Perchè Rea consiglia l'assunzione in un'unica dose al mattino. Per il picco di cortisolo che si ha in quelle ore credo.

[menphisdaemon]

Post WO non è alto?

[LARRY SCOTT]

Sempre assunti dai 3 ai 5 gr al giorno e mai riscontrato alcun beneficio, da quel punto di vista.

[all_S_stYle]

Post WO non è alto?

compenso con i carbo post wo!

[gigi250]

occhio a non andare in ipervitaminosi!!!

[mr oat]

occhio a non andare in ipervitaminosi!!!

che succederebbe secondo te? ricordandoti che stiamo parlando di idrosolubili..

[Strikeout]

vit C almeno 2g , un complesso B ben dosato , zenzero titolato almeno al 5% 1-1.5 g e ovviamente stare lontano dagli eccitanti.... questo è un buon protocollo

[alenter]

occhio a non andare in ipervitaminosi!!!

al max lo pisc*

[wind636]

vit C almeno 2g , un complesso B ben dosato , zenzero titolato almeno al 5% 1-1.5 g e ovviamente stare lontano dagli eccitanti.... questo è un buon protocollo

quindi escludiamo in tutti i casi i termogenici ? (in questo caso hydroxcut advanced)