Arginina - proteine consigli su integrazione.

**Cri84pv** · 02-04-2012, 22:39:48

Proteine della 'On'

Sto integrando con potreine whey isolate del siero del latte della On,che ne dite di questo prodotto,è buono come proteina o mi consigliate altro....

**raffama** · 02-04-2012, 22:51:25

vai tranquillo sono tra le migliori...se fai un search nel forum troverai molte discussioni sulle proteine

**clabs** · 02-04-2012, 22:55:02

ON Gold Whey - Il Forum del Body Building & Fitness

http://www.bodyweb.com/threads/195152-ON-Gold-Whey

Valori per 28,4gr (1 scoop raso) Pro 24 Cho 2 Fat 1 Digeribilità: Ottima Solubilità: Ottima Prezzo: nella media per una whey, se si considera il rapporto qualità/prezzo è uno dei migliori Scheda gusti extreme milk chocolate 8,5 chocolate 7,5 double rich chocolate 8 molto buone rocky road retrogusto di mandorla + cacao..se vi

**Cri84pv** · 02-04-2012, 22:59:42

Ah ok grazie mille! Vado a vedere

**Xavi91** · 02-04-2012, 23:52:42

Personalmente penso che non ci sia una "supermarca" perché l'arginina aakg è sempre quella, in caso puoi guardare i vari prezzi a seconda delle tue possibilità economiche
Per quanto riguarda i dosaggi 4-5gr mezz'ora prima del wo dovrebbero andare bene, ma comunque devi fare una prova e vedere se la senti o meno perché come ogni altro integratore il fatto che "funzioni" o meno è molto soggettivo, e per quanto ne sappia non ci sano fasi di carico o scarico

**Cri84pv** · 03-04-2012, 00:15:40

Già provata in passato, sotto consiglio ne assumevo circa 8gr nei giorni d allenamento suddivisi tra mattina,preworkout e prima di coricarsi,nei giorni di nn allenamento solo la mattina...