Ho modificato la mia integrazione e vorrei dei pareri 
mi alleno 5 volte a settimana più un giorno di hiit
2gr ACL ,500mg tirosina (integrazione per la mente)
2cps ultra omega 3, 2 cps vitamins, 2 cps C 1000 (divise in colazione e pranzo)
PRE WO: jack3d (dopo un mese sostituirò con un nuovo pre wo e vorrei consigli su quale poichè vorrei prenderne uno senza caffeina) , non so se aggiungere 5gr bcaa isatori
DURING WO: 12gr XTEND NEW
POST WO: TORRENT
PRE NANNA 10 gr glutammina GL3 , ZMA. Finito lo zma non se sostituirlo con 30gr caseine o meno.
Ho gia acquistato il compound 20 e volevo iniziarlo tra un mese, so che non va preso col jack3d poichè contiene alcaloidi e per questo ho chiesto qualcosa per sostituire quest'ultimo
GRAZIE ANTICIPATAMENTE
---------- Post added 03-04-2012 at 17:53:43 ---------- Previous post was 02-04-2012 at 21:09:15 ----------
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mi alleno 5 volte a settimana più un giorno di hiit
2gr ACL ,500mg tirosina (integrazione per la mente)
2cps ultra omega 3, 2 cps vitamins, 2 cps C 1000 (divise in colazione e pranzo)
PRE WO: jack3d (dopo un mese sostituirò con un nuovo pre wo e vorrei consigli su quale poichè vorrei prenderne uno senza caffeina) , non so se aggiungere 5gr bcaa isatori
DURING WO: 12gr XTEND NEW
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PRE NANNA 10 gr glutammina GL3 , ZMA. Finito lo zma non se sostituirlo con 30gr caseine o meno.
Ho gia acquistato il compound 20 e volevo iniziarlo tra un mese, so che non va preso col jack3d poichè contiene alcaloidi e per questo ho chiesto qualcosa per sostituire quest'ultimo
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