Utilizzo ZMA per ragazza (che non si allena)

[Ozn]

Ciao giovani
La mia domanda è questa: l'utilizzo dello zma da parte di una ragazza che non
si allena ma lo prende solo per migliorare la qualità del sonno e sfruttare le sue
proprietà per il recupero ci può stare o è controindicato?
Nel primo caso conviene comunque ciclicizzare? E in che modo?
Ovviamente parlo della mia ragazza: si lamentava di dormire malissimo e ho
provato a passarglielo, nonostante su di me non abbia mai avuto alcun effetto
se non quello di rincoglionirmi (è strano ma è così). A detta sua dopo 3/4
giorni gli effetti erano palesi (ottima qualità del sonno e buonumore) e quindi
ovviamente vorrebbe continuare

Grazie per le risposte

[M K K]

ovviamente nessuna controindicazione , teoricamente non andrebbe staccato quaindi falle usare lo zma per tutto il tempo ch vuole o finche ' lo trova efficace

[Ozn]

Grazie mille. Immaginavo non ci fossero problemi ma è sempre meglio chiedere

[Luigi 87]

Quale recupero deve migliorare se non si allena?

Comunque 2 caps al giorno anzichè 3.

[blindevil7]

basterebbe anche il solo magnesio che ha funzione miorilassante

[Ozn]

Quale recupero deve migliorare se non si allena?

Comunque 2 caps al giorno anzichè 3.

Grazie anche a te e a blind per l'intervento

[blindevil7]

figurati