Un integratore di cui non scrivo la marca, contiene sia bcaa, che creatina. Se i bcaa si prendono solo nei giorni work e la crea in tutti o quasi tutti i giorni, quando bisogna assumere questo integratore. Tuttii giorni, o solo nei giorni on. Di seguito riporto i valori.
| Valore energetico | 0,0 Kcal 0,0 Kj |
0,0 Kcal 0,0 Kj |
| proteine | 0,0 g | 0,0 g |
| carboidrati | 8,3 g | 0,5 g |
| grassi | 0,0 g | 0,0 g |
| creatina monoidrato | 41,7 g | 2,5 g |
| l-isoleucina | 10.416,7 g | 625,0 g |
| l- leucina | 20.833,3 g | 1.250,0 g |
| l-valina | 10.416,7 g | 625,0 g |