Salve a tutti,
dovrei comprare a breve integratori derivanti dall'azienda Ultimate Italia.
i prodotti in questione sono :
-Whey gold 100%
-bcaa 100 caplets
-creatine powder.
Dovrei assumerli cosi,secondo i loro consigli :
Whey Gold 100%: a colazione, metà pomeriggio (o prima di dormire) e, importantissimo:
subito dopo l’allenamento
Creatine Powder o Crea 5 Plus: l’intera dose giornaliera un ora prima dell’allenamento. Nei
giorni di non allenamento assumere l’intera dose in una sola volta a colazione o pranzo.
BCAA o Advanced BCAA: solo nei giorni di allenamento assumere 1 compressa ogni 20 Kg
di peso corporeo 40 minuti prima dell’allenamento e la stessa quantità appena terminato
l’allenamento.
Voi cosa ne pensate di questi prodotti?
---------- Post added at 18:30:29 ---------- Previous post was at 16:34:27 ----------
in piu:
Avrei bisogno di qualche consiglio su quale integratore prendere tra i vari integratori di optimum nutrition e quelli di ultimate italia.
Ho notato dai rispettivi siti web che i prodotti sono molto simili,tranne il prezzo,inferiore su optimum nutrition.
Mi sto riferendo a 100% whey protein(su optimum nutrition) e a 100 whey gold (di ultimate italia)
avrei bisogno di qualche consiglio anche su quale tipo di bcaa prendere.
grazie ragazzi
dovrei comprare a breve integratori derivanti dall'azienda Ultimate Italia.
i prodotti in questione sono :
-Whey gold 100%
-bcaa 100 caplets
-creatine powder.
Dovrei assumerli cosi,secondo i loro consigli :
Whey Gold 100%: a colazione, metà pomeriggio (o prima di dormire) e, importantissimo:
subito dopo l’allenamento
Creatine Powder o Crea 5 Plus: l’intera dose giornaliera un ora prima dell’allenamento. Nei
giorni di non allenamento assumere l’intera dose in una sola volta a colazione o pranzo.
BCAA o Advanced BCAA: solo nei giorni di allenamento assumere 1 compressa ogni 20 Kg
di peso corporeo 40 minuti prima dell’allenamento e la stessa quantità appena terminato
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Voi cosa ne pensate di questi prodotti?
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Avrei bisogno di qualche consiglio su quale integratore prendere tra i vari integratori di optimum nutrition e quelli di ultimate italia.
Ho notato dai rispettivi siti web che i prodotti sono molto simili,tranne il prezzo,inferiore su optimum nutrition.
Mi sto riferendo a 100% whey protein(su optimum nutrition) e a 100 whey gold (di ultimate italia)
avrei bisogno di qualche consiglio anche su quale tipo di bcaa prendere.
grazie ragazzi
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