Spirulina

**Luigi 87** · 29-03-2012, 11:20:34

La spirulina, l'alga, e' un alimento particolare, e' fonte di tutti i principali macro/micro nutrienti, ma vorrei sapere in che forma la consumi...?
Comunque le proteine in polvere sono anche loro naturali e non di sintesi, infatti vengono estratte meccanicamente dal siero del latte.

***lafettina*** · 29-03-2012, 11:37:59

la spirulina non sostituisce le proteine

**Luigi 87** · 29-03-2012, 11:40:18

Beh essendo principalmente un alimento proteico a buon VB si... pero' sono due cose diverse... sicuramente e' meglio di legumi e vegetali.

***lafettina*** · 29-03-2012, 11:44:06

Si Luigi ma sai quanto ti costa sostituire le proteine con la spirulina?

e comunque se ne ovrebbe assumere una quantità esagerata, a mio avviso senza senso

**Luigi 87** · 29-03-2012, 11:44:31

Sinceramente non ne ho idea... comunque e' una scelta infelice

***lafettina*** · 29-03-2012, 11:46:25

te lo dico io, assumere 30 gr di proteine con la spirulina vuol dire che ne devi prendere una confezione ogni volta e che spendi circa 25 € a colpo

***Danielish*** · 29-03-2012, 11:49:36

minchia

**Remo** · 30-03-2012, 02:13:51

Non so se riesco a trovarla in polvere...cmq su 100g hanno 65/70 g di pro! Il prezzo sta nella media delle pro in polvere! Ma siete sicuri che le pro anche delle migliori marche non son di sintesi? Mi sembra strano.. Cmq la mia era un idea forse sbagliata x questo ho chiesto un parere..grazie cmq!