Ciao a tutti, sto seguendo un'integrazione da circa due mesi di proteine del siero del latte e aminoacidi ramificati, adesso vorrei integrare qualcosa per aumentare maggiormente la massa magra e soprattutto definire l'addome, che ancora non mi soddisfa nonostante abbia perso buona parte dell'eccesso, leggevo di anabolizzanti naturali per l'aumento del testosterone (tipo Tribus max della xcore), brucia grassi (con carnitina sempre della xcore), voi che mi suggerireste e come posso combinarli per l'assunzione con quelli che già prendo?
Le proteine le prendo la mattina quando mi sveglio e dopo gli allenamenti, mentre gli aminoacidi solo quando mi alleno.
Il mio allenamento non è molto intenso faccio 3 volte alla settimana, circa 50 di pesi e 20 di cardio.
Le proteine le prendo la mattina quando mi sveglio e dopo gli allenamenti, mentre gli aminoacidi solo quando mi alleno.
Il mio allenamento non è molto intenso faccio 3 volte alla settimana, circa 50 di pesi e 20 di cardio.