Salve ragazzi,ho iniziato il 6 marzo ad usare l'oep con buoni risultati ancora non ho finito il ciclio,quello che posso dire è che ho perso 3,5 kg dal 6 marzo ad oggi quindi più o meno 16 giorni.Ho integrato anche alc che finirò settimana prossima. La mia domanda era questa il 6 aprile finirò il ciclo e farò 3-4 settimane di scarico in questo lasso di tempo posso integrare qualcosa?Per maggio avevo in mento lo stack erase+T2. Ma per aprile cosa posso usare?compound 20 in ipocalorica? Shift della pes?Mi date una mano e dirmi cosa posso usare?