nuovo acquisto

[antonhy10]

giorno a tutti ho appena acquistato i prodotti PES cioè anabeta ed erase pro vorrei inserirli nella mia integrazione se potete indirizzarmi su come e in che quantità prenderli ve ne sarei grato
di seguito la mia integrazione:

Proteine colazione + 1 cps omega 3 + animal pak 1 bustina
pranzo 1 cps omega 3

preworkout:
napalm +bcaa modern + yok3d
postworkout:
bcaa modern + proteine isolyze + gluta ABB
cena 1cps omega 3
prenanna glutamina ABB

vorrei fare un mesetto di stacco dal napalm per poi riprenderlo a maggio e vorrei inserire appunto questi due prodotti in questo mese di aprile vi ricordo che sono in periodo definizione anche se ancora con 120gr di carbo nella dieta

grazie a tutti

[Sergio]

giorno a tutti ho appena acquistato i prodotti PES cioè anabeta ed erase pro vorrei inserirli nella mia integrazione se potete indirizzarmi su come e in che quantità prenderli ve ne sarei grato
di seguito la mia integrazione:

Proteine colazione + 1 cps omega 3 + animal pak 1 bustina
pranzo 1 cps omega 3

preworkout:
napalm +bcaa modern + yok3d
postworkout:
bcaa modern + proteine isolyze + gluta ABB
cena 1cps omega 3
prenanna glutamina ABB

vorrei fare un mesetto di stacco dal napalm per poi riprenderlo a maggio e vorrei inserire appunto questi due prodotti in questo mese di aprile vi ricordo che sono in periodo definizione anche se ancora con 120gr di carbo nella dieta

grazie a tutti

Dico semplicemente che è un integrazione che spacca il cu*o
E' un po' quello che faccio spesso anche io

[antonhy10]

Dico semplicemente che è un integrazione che spacca il cu*o
E' un po' quello che faccio spesso anche io

ahahahahahaha grande sergio ....non mi sai dire come posso inserirlo in questa integrazione e con che quantità?

[Luigi 87]

gli omega3 farei 2 capsule tutte a colazione (lontano da fibre e allenamento quindi)

lo yock3d lo prenderei col pasto pre-workout e non a pochi minuti dall'allenamento

i BCAA... li prenderei 1/2 scoop pre, e 1 scoop during...

carboidrati tassativi post workout, a meno che non segui una ketogenica/metabolica ma non è il tuo caso...

[antonhy10]

gli omega3 farei 2 capsule tutte a colazione (lontano da fibre e allenamento quindi)

lo yock3d lo prenderei col pasto pre-workout e non a pochi minuti dall'allenamento

i BCAA... li prenderei 1/2 scoop pre, e 1 scoop during...
ok per gli omega 3 ,lo yok lo prendo 90 minuti prima dell'allenamento , ok per i bcaa ...mi sai dire come prendere l'anabeta e l'erase pro della PES? grazie gentilissimo

carboidrati tassativi post workout, a meno che non segui una ketogenica/metabolica ma non è il tuo caso...

ok per gli omega 3 , lo yok lo prendo 90 minuti prima dell'allenamento ,ok i bcaa ...mi sai dire come prendere l'anabeta e l'erase pro della PES? grazie mille

[Luigi 87]

l'erase pro sicuramente appena sveglio a stomaco vuoto, per l'anabeta ti consiglio di seguire le indicazioni sul barattolo.

[antonhy10]

l'erase pro sicuramente appena sveglio a stomaco vuoto, per l'anabeta ti consiglio di seguire le indicazioni sul barattolo.

L'era se pro quindi solo appena sveglio a stomaco vuoto predo le CPS che consiglia loscatolo mente l'anabeta vedo direttamente lo scatolo giusto?!? Grazie gentilissimo