L'obiettivo è dimagrire, ho staccato tutte le polveri per evitare la ritenzione e perchè onestamente per adesso va bene il cibo solido. Per il termogenico è un po prestino, mentre invece ho iniziato a prendere costantemente amino (amino 5600 scitec) e alc (pharmapure 1g), dato che ho della glutammina (la gl3 della ast), potrei prenderla? magari 5 gr prenanna?
ALC e amino - e la gluta?
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ottimo farò cosi allora, la dieta l'ho già postata qui:
http://www.bodyweb.com/threads/328391-Pianto-completo-dimagrimento-consigli
.Mi farebbe piacere se gli da un occhiata, riguardo l'integrazione ho comprato anche l'aakg della san, l'ho usata l'estate scorsa e mi è servita molto, e adesso onestamente vorrei riprenderla
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