salve ragazzi..cerco consigli riguardo l'acquisto di integratori per un periodo di definizione che affronterò a partite dal mese di Aprile ovviamente unito da una dieta e programma di allenamento idoneo che già possiedo.
Sono alto 179 cm e peso circa 86 kg. con un tasso di grasso corporeo vicino al 20%. Sapreste darmi alcuni consigli per raggiungere un'ottima definizione muscolare mantenendo cmq una buona massa magra?Vi ringrazio anticipatamente..
Saluti
Simone
Sono alto 179 cm e peso circa 86 kg. con un tasso di grasso corporeo vicino al 20%. Sapreste darmi alcuni consigli per raggiungere un'ottima definizione muscolare mantenendo cmq una buona massa magra?Vi ringrazio anticipatamente..
Saluti
Simone
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