Dubbio Eterno

[Van_Z]

Prendo nei giorni off 200 mg di caffeina( pre colazione)
nei giorni on 100mg colazione+300 pre workout
Vorrei abbinarci la creatina 3 grammi post colazione + 3 grammi ( post pranzo o pre workout quando mi alleno) + 3 grammi( post cena o post workout quando mi alleno)

Interferiscono caffeina e creatina si o no ? posso usare questo protocollo?

[Manx]

cerca di usare la testa e di farla finita con i fake per cortesia...questo è il sesto che banniamo.