[QUOTE]Originally posted by multipower
[B]In un regime stile Metabolic Diet, come pasto pre-work out, potrebbe il discorso cambiare? Cioè, visto che assumere carbo *potrebbe* ostacolare la chetosi, non è meglio utilizzare i ramificati evitando ipoglicemie reattive durante l'allenamento?
Ciao Multy, sono ....2 anni che dico di usare il glicerolo o gli mct come substrato energetico nel regime aliemntare della dieta a zona o della dieta metabolica.
A titolo informativo ti consiglio fino a 30-40 g di glicerolo per seduta allenante.Se fai un workuot alla Mc Roberts va benissimo , se fai una split con isolamenti etc ti da una mega vascolarizzazione e pompaggio.
Provare per credere.
Ps. nelle foto sei troppo magro.Sei malato????
[B]In un regime stile Metabolic Diet, come pasto pre-work out, potrebbe il discorso cambiare? Cioè, visto che assumere carbo *potrebbe* ostacolare la chetosi, non è meglio utilizzare i ramificati evitando ipoglicemie reattive durante l'allenamento?
Ciao Multy, sono ....2 anni che dico di usare il glicerolo o gli mct come substrato energetico nel regime aliemntare della dieta a zona o della dieta metabolica.
A titolo informativo ti consiglio fino a 30-40 g di glicerolo per seduta allenante.Se fai un workuot alla Mc Roberts va benissimo , se fai una split con isolamenti etc ti da una mega vascolarizzazione e pompaggio.
Provare per credere.
Ps. nelle foto sei troppo magro.Sei malato????
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