Dubbio Vitargo in Low Carb

[Ligety]

Ciao a tutti,

Ho un dubbio relativo all'uso del Vitargo in definizione: ho letto qui sul forum che secondo molti il Vitargo post wo in definizione è un must.
La cosa che non capisco è la seguente: se in Low Carb prendo post wo una proteina tecnica(isosensation/isolyze) con pochissimi carbo mischiata con il Vitargo non è un controsenso....?

Grazie a tutti!

[xymox]

Ciao a tutti,

Ho un dubbio relativo all'uso del Vitargo in definizione: ho letto qui sul forum che secondo molti il Vitargo post wo in definizione è un must.
La cosa che non capisco è la seguente: se in Low Carb prendo post wo una proteina tecnica(isosensation/isolyze) con pochissimi carbo mischiata con il Vitargo non è un controsenso....?

Grazie a tutti!

E chi ti ha detto che devi mischiarli?

[robj]

non vanno mai mischiate le pro con il vitargo.

vitargo da solo (o insieme a bcaa e gluta) appena finito il workout
pro (benissimo le isolate) dopo mezz'ora

[Ligety]

Scusami, non mi sono spiegato bene, non intendevo dire mischiarli insieme nello stesso shaker, intendevo prima vitargo e dopo 20/30min proteine.
In ogni caso Vitargo post wo in definizione ha senso?

[robj]

il vitargo ci sta benissimo in definizione, il post-wo è il momento più adatto per assumere carbo.
comunque andrebbe valutata la dieta nel suo complesso