salve ragazzi vorrei incominciare a fare definizione dopo periodo di massa che ho incominciato ad agosto durante questo periodo ho preso creatina bcaa e proteine.. adesso x incominciare la definizione ho comprato capsule di the verde matt&diet e termoburner.. cos'altro mi consigliate di assumere.. c'è da dire che x la definizione incomincero un alimentazione prettamente proteica senza nessuna forma di carboidrati...
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alc , volendo anche caffeina e tirosina
Tutte le cose sono difficili prima di diventare facili
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integratori x la definizione muscolare
salve ragazzi da poco ho incominciato la definizione muscolare.. sto seguendo una dieta adeguata con pochi carboedrati e inoltre come integratori sto assumendo capsule di the verde matt&diet e thermo burner della multipower inoltre sto anche prendendo proteine isotech e bcaa adesso vorrei chiedervi una cosa ho comprato anche atro-phex della bsn e vorrei dirvi in che quantità e quando devo prenderlo in relazione agli altri integratori che sto prendendo. vorrei sapere anche un'altra cosa bisogna prendere tutti i giorni atrophex e thermo burner e anche il the verde??
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senza nessuna fonte di carboidrati?!?
voglio vedere quanto duri!
te l'ha detto qualcuno di fare così?L'acqua scarseggia e la papera non galleggia.Commenta
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si infatti come dice marcos46, senza carboidrati?
servono i carboidrati......
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