Problema con le proteine

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  • Sparosparo
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    #16
    io faccio anche senza shaker. Bicchiere di carta pieno e cucchiaino.Se rimane qualche grumo lo spappolo sulla parete del bicchiere e il gioco è fatto. 2 minuti e via.
    www.bodybuilding-natural.com

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    • rasmioche
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      • Jul 2011
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      #17
      con lo shaker 20 secondi e via, e non rimangono grumi spappolati

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