detrosio

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  • tigro87
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    detrosio

    ciao, ho acquistato l integratore " energy 2 dell' anderson" contenente detrosio, perchè non ho trovato le maltodestrine purtroppo
    Energy 2 e' un integratore energetico salino riequilibrante indicato alla fine dello sforzo fisico. Energy 2 contiene carboidrati, che favoriscono il ripristino glucidico, e minerali importanti come il Magnesio ed il Potassio, essenziali per lo svolgimento delle attività sportive. Questi ultimi, svolgendo centinaia di funzioni nel metabolismo del corpo umano, favoriscono un recupero più veloce ed una pronunciata azione antistress psicofisica. Le perdite di sali minerali e di acqua, indotte dall’attività fisica, possono determinare una caduta della prestazione e vanno opportunamente reintegrate. Altro importante elemento contenuto in Energy 2 è la Vitamina C che aiuta il nostro corpo a rinforzare le difese immunitarie generalmente indebolite da sforzi fisici prolungati e di notevole intensità, inoltre, opera una significativa azione contro i radicali liberi.
    Informazioni nutrizionali

    Per 40 g di prodotto
    Valore Energetico 150.4 Kcal
    Carboidrati 37,6 g
    Sodio 184 mg
    Cloro 232 mg
    Potassio 144 mg
    Magnesio 60 mg
    Vitamina C 24 mg

    Ingredienti: Fruttosio; Destrosio; Potassio aspartato; Sodio cloruro; Magnesio ossido; Esaltatore di sapidità: Acido citrico; Acido ascorbico; Aromi.
    Dosaggio consigliato

    Si consiglia di sciogliere in acqua 2 misurini rasi (40 g di prodotto) in 500 ml di acqua (1/2 litro), avete così preparato una gradevole bevanda al gusto di agrumi leggermente frizzante da bere al momento o portare dietro in una borraccia o altro contenitore indicato all'uso. Si consiglia di sciogliere il prodotto in acqua fresca e consumare nell'arco della giornata.


    volevo sapere se va bene post work con le whey e in che dosi mi consigliate di prenderlo
    sigpic
  • Luigi 87
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    #2
    Non conosicamo le percentuali di destrosio e fruttosio, ma ti posso dire che certamente non è un buon integratore di carboidrati (per la grande presenza di fruttosio)...
    Personal Trainer/Istruttore Fitness & Body Building FIPE/FIPCF

    diario: ???? Road to the Evolution ????

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    • tigro87
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      #3
      quindi non è indicato per mettere massa?
      sigpic

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      • Luigi 87
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        #4
        non sto dicendo questo... dico solo che bisogna prendere integratori con carboidrati tipo maltodestrine... e magari un poco di destrosio(poco) ma non fruttosio...
        Personal Trainer/Istruttore Fitness & Body Building FIPE/FIPCF

        diario: ???? Road to the Evolution ????

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        • mikee08
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          #5
          sarebbe più indicato per gli sport di endurance come ciclismo, maratona, ecc.. ormai che ce l'hai usalo non sarà quello che non ti farà mettere massa

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          • tigro87
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            #6
            è che le maltodestrine non le ho trovate e il negoziante mi aveva detto che post work potevo usare anche il destrosio, la prossima volta non lo riprenderò , nel frattempo cosa faccio posso usarlo lo stesso o è meglio proprio evitare?
            sigpic

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            • Luigi 87
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              #7
              usalo lo stesso... cmq il problema è l'alto contenuto in fruttosio...
              Personal Trainer/Istruttore Fitness & Body Building FIPE/FIPCF

              diario: ???? Road to the Evolution ????

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              • tigro87
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                #8
                l alto contenuto in fruttosio che problemi da praticamente? problemi di glicemia?
                sigpic

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                • Luigi 87
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                  #9
                  no, di più probabile ingrassamento (in un contesto di dieta ipercalorica) rispetto ad usare altri tipi di carbo, comunque per un barattolo non preoccuparti...
                  Personal Trainer/Istruttore Fitness & Body Building FIPE/FIPCF

                  diario: ???? Road to the Evolution ????

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                  • tigro87
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                    #10
                    tanto sono abbastanza magro quindi se dovessi ingrassare un pò non fa niente, comunque in che dosi mi consigli di prenderlo post work? posso prenderlo contemporaneamente con le whey subito appena finito di allenarmi?
                    sigpic

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                    • Luigi 87
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                      #11
                      si, fai almeno 40gr di prodotto + le whey
                      Personal Trainer/Istruttore Fitness & Body Building FIPE/FIPCF

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                        #12
                        ok, per il resto della giornata mi conviene eliminare la frutta? perchè io sto mangiando una banana a colazione e una mela prima di allenarmi
                        sigpic

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                          #13
                          diciamo cerca di limitarla il più possibile i giorni in cui usi questo integratore...
                          Personal Trainer/Istruttore Fitness & Body Building FIPE/FIPCF

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                            #14
                            ok grazie, pre work va bene se apposto della mela mangio solo un panino con la bresaola?
                            sigpic

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                              #15
                              dipende quante ore prima... un panino con bresaola non è proprio "veloce"

                              comunque... qui SOLO INTEGRAZIONE... dieta SOLO nell'apposita sezione.
                              Personal Trainer/Istruttore Fitness & Body Building FIPE/FIPCF

                              diario: ???? Road to the Evolution ????

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