BCAA e massa!

[pervicio84]

Proteine... Quando e Quali???

Buona sera,
non sò che proteine acquistare...
Di solito preferisco prenderle come spuntino, visto che dopo aver preso aminoacidi per allenamento, dopo mangio.
Quali mi consigliate? Spuntino che può essere metà mattinata o pomeriggio!
Grazie

[hdmi]

whey della on,myofusion(blend)...
io adoro le iso sensation93,se non hai problemi di budget ti consiglio queste!

[StalloneRomano]

ci sono millemilamilioni di 3D a riguardo,cmq iso sensation 93, il top

[pervicio84]

WPI Whey Protein Isolate no????

[StalloneRomano]

non le ho mai provate ma se prendi un tipo di proteina più pura ne usi di meno dura di più e ingerisci come detto solo pro

[pervicio84]

pre nanna vanno anche bene?

[StalloneRomano]

nel pre-nanna caseine della ON a lento rilascio
quelle veloci post-work

[Sean]

Continua qui.