Cosa pensate di questo abbinamento serale?

[Gabryy]

Vorrei aggiungere alle mie quotidiane assunzioni di ramificati e Hydro un composto serale formato da: 5g glutammina,3 grammi di arginina, una compressa di vit.c e una di vit. b! Che ne pensate ?potrebbe danneggiarmi nella definizione?premetto che ho ormai sospeso la creatina e attualemnte prendo solo BCAA prima e dopo l'allenamento e l'hydro colazione pranzo e pre-all.con aggiunta di una capsula di carnitina.
CIAO!!!

[Sergio]

Ottimo !!! Attenzione alla glutammina , può darti problemi nel prendere sonno , ostacola l'accesso al cervello del tritptofano , noto aminoacido coinvolto nell'addormentamento e nel relax del corpo.
Ciao , Sergio.