melatonina
sto usando l'efe ,ho diff a prendere sonno e ho comprato la melatonina,bastano 30 mg 30 minuti prima di dormire?funziona?
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30 mg sono un'esagerazione !!!
Se ti fa effetto 10 mg sono già fin troppi (specialmente prendendola tutti i giorni e se sei giovane).
Ciao
Mike -
Forse intendevi 3mg?Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
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La dose è indicativamente 3 mg. , ma io sospenderei l'EFE
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