Termogenico per la definizione degli addominali

[littlesaint]

Saint, io personalmente abbino semprè un termogenico + alc quando sono in def, quest'anno sara la volta del alpha t-2, negli anni passati ho usato Oxy elite pro (ottimo) e altri prodotti presi qui in italia (quando non conoscevo MN), danno una bella mano sicuramente!

@wolf46

quindi termogenico+alc+bcaa+proteine mi confermi che non c'è nessun problema ad usarli insieme?
Scusa se la domanda per te è banale...ma è il primo anno di palestra.
Se ho ben capito non c'è una logica nello scegliere un termogenico...si va un pò a sensazione, si prova e si vede come ci si trova?
Non c'è qualcuno più indicato di un'altro per qualche motivo..
(spero di non aver detto un'assurdità)

[Wolf46]

Beh se fai un search nel forum di termogenici ottimi ne trovi parecchi, è logico che + che andare a senzazione con un prodotto scarso, meglio farlo con un prodotto che ha tanti feed positivi!
Ok per il resto!
Se hai problemi nei dosaggi, chiedi pure!

[FrankTassiello]

Per alc intendete l'acetil carnitina?

[Wolf46]

Si frank, intende quella!

[cicciobenzina]

Per chi deve togliere un 15kg puo' essere buono o e' troppo presto?

[littlesaint]

Bcaa Aminoacidi ramificati per definizione

Scusate ho letto diversi post, ma in base a cosa scegliete degli aminoacidi ramificati invece di altri?A volte leggo.. "ho provato queste e sono ottime.." in base a cosa?attualmente prendo le bcaa della why sport e stavo pensando di variarle con le bcaa why sport premium 4:1:1:Preciso che sto per iniziare definizione e vorrei acquistare un prodotto indicato.queste sono le caratteristiche delle premiumattendo i vostri consigli grazie!!

[littlesaint]

Saint, io personalmente abbino semprè un termogenico + alc quando sono in def, quest'anno sara la volta del alpha t-2, negli anni passati ho usato Oxy elite pro (ottimo) e altri prodotti presi qui in italia (quando non conoscevo MN), danno una bella mano sicuramente!

Con quale prodotto (alc) abbinavi l'oxy elite pro? quale stack seguivi? sul forum ne parlano molto bene e sarei indirizzato verso quello..
come mai hai smesso di usarlo se ti trovavi così bene pure tu, solo pura voglia di provare qualcosa di nuovo/diverso?

[Wolf46]

Allora, per me ha funzionato lo stack oep + alc + cardio dopo i pesi!
Non è che ho smesso di usarlo, il fatto è che ora sono in massa quindi avrebbe poco senso usarlo, e poi ho comprato l'alpha t-2 della pes, che dai feedback sembra il miglior termo in circolazione, nel caso lo sentissi poco, posso semprè abbinargli l'oep + alc e passa la paura (come ho scritto in un altro topic)!

[littlesaint]

Si, intendevo, come mai adesso hai preso l'alpha 2 cmq ok! Leggendo in giro sono tanti i termo che sembrano sempre il migliore in circolazione eheh.. vedi ad esempio lipo black..
che marca prendevi come Acetyl Carnitina?

[rasmioche]

si sceglie in base agli ingredienti e le quantità, ma sopratutto in base alle recensioni date da altri ( basate sui risultati ottenuti )

[littlesaint]

Perfetto, quindi, nessuno sa darmi una opinione su quelle che ho postato?
un altra cosa, quanto tempo prima dell'allenamento devo prenderle? Ho letto che alcuni indicano 2 ore...altri mezzora...come mi regolo?

grazie

[Sean]

Continua qui.

[littlesaint]

Domani inizieró a prendere acetyl carnitina e oxy elite pro, ho letto nella guida che per alc si consiglia una assunzione "a scalare" 30 minuti prima di ogni pasto.
Ma leggo che si consiglia anche pre wo...quindi non sempre prima del pasto...!?

Considerate nel mio caso che faccio lo spuntino alle16.30, mi alleno alle 20.00 e ceno alle 22.00
Lo dovrò prendere pre wo o pre spuntino?

(per i mod) ho scritto in questo thread perché ci sono giá diverse mie domande in merito

[xymox]

Domani inizieró a prendere acetyl carnitina e oxy elite pro, ho letto nella guida che per alc si consiglia una assunzione "a scalare" 30 minuti prima di ogni pasto.
Ma leggo che si consiglia anche pre wo...quindi non sempre prima del pasto...!?

Considerate nel mio caso che faccio lo spuntino alle16.30, mi alleno alle 20.00 e ceno alle 22.00
Lo dovrò prendere pre wo o pre spuntino?

(per i mod) ho scritto in questo thread perché ci sono giá diverse mie domande in merito

puoi seguire i dosaggi e il "timing" proposti da princericky col suo protocollo in guide manuali

[littlesaint]

Ci sono due guide... oltre a quella di princericky c'è anche questa

quindi secondo te meglio suddividere le assunzioni in dosi identiche che utilizzare il dosaggio "a scalare" ?
Inoltre, il dosaggio nelle due guide è diverso, si passa da 2,5gr a 3 o 4gr...se qualche esperto può chiarire..