Salve, ho notato che molti pre wo hanno la creatina nitrata (es. C4) mentre molti altri pre wo utilizzano la creatina monoidrata (es. Jack3d), documentandomi ho letto che la creatina nella forma monoidrato, è infatti scarsamente solubile in acqua (si parla di un modesto 30%) e questo aspetto determina la sua biodisponibilità ossia la sua possibilità di essere assorbita e impiegata/sfruttata dal corpo umano mentre della nitrata una forma avanzata com miglior assorbimento con l’obiettivo di avere a disposizione nel sangue una quantità maggiore di creatina solubile ciò significa più creatina che arriva nel muscolo, maggior volume cellulare e quindi miglioramento della forza, delle muscolatura e delle prestazioni. Venivano inoltre risolti i possibili disturbi di stomaco, non c’era più bisogno di esagerare con le dosi e veniva eliminato anche il sapore sabbioso dei primi prodotti.
Ora non capisco il perchè escono ancora prodotti che contengono creatina monoidrata (es. 1.M.r) ritenuto un ottimo pre wo come il vecchio jack3d e non si sfrutti e se ne parli di più della versione nitrata?
c'è un qualche motivo a livello di prestazioni per insistere ancora con la monoidrata...???
Nella creatina nitrata a causa della sua alta solubilità, c'è bisogno lo stesso di fare lo stop o si può continuare a prenderla senza interruzione?
in periodo di stop dalla creatina quale pre wo consigliate? Napalm mini gun o c'è di meglio?
Ora non capisco il perchè escono ancora prodotti che contengono creatina monoidrata (es. 1.M.r) ritenuto un ottimo pre wo come il vecchio jack3d e non si sfrutti e se ne parli di più della versione nitrata?
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c'è un qualche motivo a livello di prestazioni per insistere ancora con la monoidrata...???
Nella creatina nitrata a causa della sua alta solubilità, c'è bisogno lo stesso di fare lo stop o si può continuare a prenderla senza interruzione?
in periodo di stop dalla creatina quale pre wo consigliate? Napalm mini gun o c'è di meglio?
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