BCAA e recupero

[SicilyFashion]

Salve a tutti,
gradirei un consiglio su quale rapporto di Leucina - Valina - Isoleucina debbano avere dei BCAA il qui utilizzo è prevalente per il recupero muscolare?

Leggendo in altri post mi è sembrato di capire che al fine di raggiungere un buon livello di recupero muscolare (non mi interessa l'energia) sia importante che la quantità di Leucina sia superiore nettamente agli altri 2 aminoacidi e che vadano assunti post wo. E' corretto?

Grazie

[Luigi 87]

La leucina dovrebbe avere l'unico "vantaggio" di stimolare/attivare la sintesi proteica, però le proteine del nostro corpo dovrebbero essere circa in rapporto 2:1:1 e non 8:1:1 quindi i vantaggi dell'ultima soluzione sono da dimostrare... (alla fine conta il dosaggio totale e di leucina)

[sbrinz91]

Quindi Facendo riferimento al post sull'anabeta van bene lo stesso bcaa 2:1:1 magari aumentando il dosaggio giusto?

[Luigi 87]

ma l'anabeta e i bcaa non hanno niente a che veddere...

[Wolf46]

Luigi, lui si riferisce al fatto che la pes, consiglia di mangiare e bere molto durante l'uso del anabeta, ed inoltre consiglia di assumere molti bcaa con rapporto 8:1:1...

[Luigi 87]

Molto probabilmente perchè PES e USP Labs sono aziende amiche.

[Wolf46]

Beh, non specificano di prendere i bcaa della usp labs...e non penso neanke che siano gli unici a produrli...cmq potrebbe essere come dici tu!
Secondo me, mangiando bene e tanto, non c'è bisogno dei bcaa 8:1:1!

[xymox]

Molto probabilmente perchè PES e USP Labs sono aziende amiche.

[sbrinz91]

Luigi, lui si riferisce al fatto che la pes, consiglia di mangiare e bere molto durante l'uso del anabeta, ed inoltre consiglia di assumere molti bcaa con rapporto 8:1:1...

esattamente...mi riferivo proprio a questo
quali altre aziende producono bcaa in rapporto 8:1:1?

[Wolf46]

Sul catalogo mn mi pare che i migliori siano quelli usp labs, ma sono 4:1:1 mi sembra!
Cmq guarda che se mangi bene e tanto, non hai bisogno dei bcaa particolari imho...
In nessun log o feed da me letto riguardante l'anabeta, ho sentito nominare i bcaa 8:1:1, è solo un consiglio della pes, ma vai benissimo anke senza!
Piuttosto, appena fai 1-2 settimane di uso con l'anabeta, posta subito qui i feed che in molto abbiamo curiosità su questo prodotto!

[sbrinz91]

Sul catalogo mn mi pare che i migliori siano quelli usp labs, ma sono 4:1:1 mi sembra!
Cmq guarda che se mangi bene e tanto, non hai bisogno dei bcaa particolari imho...
In nessun log o feed da me letto riguardante l'anabeta, ho sentito nominare i bcaa 8:1:1, è solo un consiglio della pes, ma vai benissimo anke senza!
Piuttosto, appena fai 1-2 settimane di uso con l'anabeta, posta subito qui i feed che in molto abbiamo curiosità su questo prodotto!

grazie,andrò allora di normali bcaa con formulazione 2:1:1,senza tante seghe mentali
per i feed tranquillo che non mancheranno

[SicilyFashion]

quale marca 2:1:1?

[Mr.Grumpy]

io ho sempre preso gli 2:1:1 sti 8:1:1 che hanno di particolare? solo il legame?

[Wolf46]

Dovrebbe essere la leucina che è in rapporto 8:1:1 rispetto agli altri 2 aminoacidi essenziali!
In teoria è quella che aumenta maggiormente la sintesi proteica, quindi la pes consiglia di abbinarlo all'anabeta appunto proprio perchè è un prodotto per mettere massa\aumentasera la sintsi proteica!

[alenter]

Beh, non specificano di prendere i bcaa della usp labs...e non penso neanke che siano gli unici a produrli...cmq potrebbe essere come dici tu!
Secondo me, mangiando bene e tanto, non c'è bisogno dei bcaa 8:1:1!

ecco