Quale gainer?

[MusclePro]

Salve! Chiedo a voi per un consiglio, allora nella mia dieta includo anche un mass gainer della muscletech (mass-tech) e come porzione uso 140gr e non 227gr due volte al giorno come descritto nella confezione, perchè preferisco alla sera la nutrizione naturale.

Beh chiedo a voi, per sapere se magari esistono alcuni gainer più potenti di questo.. per dire con una porzione di 140 gr, prendo:

42gr di proteine
6.2 gr di bcaa
700cal se non sbaglio
95gr di carboidrati

Volevo sapere dunque dalla vostra esperienza se con una porione simile o con un quantitativo di un grammo (il paragone grammo a grammo per intenderci) ne esistenvano di più potenti, magari che diano anche solo 5 gr di proteine o di bcaa in più.

Grazie

[Senpai]

Cosa significa per te "piu' potenti" ???????
Mangia solido che e' meglio.

[paolino87]

la nutrizione naturale.

ha certamente con il gainer non sarebbe affatto naturale

Comunque dovresti indicare i tuoi obiettivi!Più "potente" intedi più Kcal??

[MusclePro]

Sisi beh certo, io non intendevo dire che il gainer è tutta roba artificiale, anzi forse è più naturale del cibo stesso dato che non ha quelle sostanze chimiche che ne derivano dall'allevamento o dalla raccolta a terra, o sbaglio? E' che come dice senpai, io preferisco non ingozzarmi di gainer e mangiare piuttosto solido, appunto il cibo vero e proprio, ovviamente sempre in modo controllato e con una dieta incentrata sull'aumento di massa.

Beh come mio obiettivo appunto sarebbe aumentare di un bel po la massa, sono da poco entrato in questo mondo percui se dico qualche cavolata non arrabbiatevi
Scherzi a aprte, ho 18 anni compiuti da poco, 68kg per 1.80..

Se avete consigli io sono tutt'orecchi e grazie delle risposte!