consiglio

***xymox*** · 29-02-2012, 22:58:04

omega 3 ,mi viene da dire.Poi,sfrutterei assolutamente le isolyze nel post wo(altrimenti perchè acquistare proprio le..isolyze?

).Per il resto,davvero inutile prendere altro.Già yok+napalm mi pare di troppo

**antonhy10** · 29-02-2012, 23:03:35

per le iso anche se finisco l'allenamento alle 8.30 mi conviene prenderle? dopo 1 ora mangio....mi consigli qualche marca di omega 3 buoni?!?!

***xymox*** · 29-02-2012, 23:06:16

Originariamente Scritto da antonhy10 Visualizza Messaggio

per le iso anche se finisco l'allenamento alle 8.30 mi conviene prenderle? dopo 1 ora mangio....mi consigli qualche marca di omega 3 buoni?!?!

in quel caso puoi farne pure oggettivamente a meno,però..quelle isolate nascono per quel momento che è il post wo. Comunque...per gli omega 3,gli ultra della now food, se vuoi un prodotto degno di nota

**antonhy10** · 29-02-2012, 23:10:33

quindi prendo anche quelle nel post magari aspetto qualche un altra ora prima di mangiare e per gli omega prendo questi che mi hai consigliato ...mi sai dire la dose e il momento in cui prenderli? grazie mille

***xymox*** · 29-02-2012, 23:52:50

Originariamente Scritto da antonhy10 Visualizza Messaggio

quindi prendo anche quelle nel post magari aspetto qualche un altra ora prima di mangiare e per gli omega prendo questi che mi hai consigliato ...mi sai dire la dose e il momento in cui prenderli? grazie mille

Non è che tu debba posticipare la cena. Calcoli le pro giuste che ti servono durante la giornata ed inserisci le isolyze 20' dopo il wo

per gli ultra omega,fai 3 cps ai pasti.