ragazzi, ma come pre nanna, sono meglio le caseine che sono a rilascio lento, o quelle del siero del latte a rilascio veloce ? sapendo che quelle del siero rimangono sempre le migliori come qualità o dei dubbi, ringrazio chi mi saprà dare buone indicazioni ..
pre nanna, proteine della caseina o siero del del latte?
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Originariamente Scritto da SasàsOggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm
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Originariamente Scritto da mawe Visualizza Messaggiocaseine sono sempre del siero del latte...... cmq come pre nanna sono ottime le caseine o al massimo un blend io uso le syntha 6
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Originariamente Scritto da zalloi Visualizza MessaggioGrazie per le risposte, scusate l'ignoranza ma che sarebbe il blend ?
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