Consigli per l'integrazione

[Wolf46]

Si certo ho intenzione di seguire il guida di PrinceRiky nella sezione "guide manuali"

Ottimo, li trovi tutto riguardo a tutto!

[9GA9]

Stavo pensando di prendere il joint x della scitec...funziona?

[Wolf46]

Prenditi l'animal flex e associalo al super cissus della usp labs, in un topic passato abbiamo discusso sul fatto che sia un ottima combo, oppure vai di solo animal flex, ma tienilo per almeno 2-3 mesi di continuo per sentirne i reali benefici!

[9GA9]

Il problema è che volevo risparmiare un pò...ora vedo...grazie

[9GA9]

Di isatori vitamins quante compresse andrebbero prese al giorno? Ho sentito 2 anche se sulle istruzioni c'è scritto di prenderne una

[xymox]

Due,ai pasti

[9GA9]

Quindi una a colazione e una a pranzo, o va bene entrambe a colazione?

[Wolf46]

Io ne prendo 3 perchè è leggermente sottodosato, quindi faccio colaz, pranzo e cena!
Ma le dosi di etichetta sono 2 al giorno, quindi o fai colaz-pranzo o pranzo-cena a tua discrezione!

[9GA9]

Stavo pensando di prendere l'Xtend Scivation al posto dei classici bcaa...ma quanti misurini dovrei prendere (considerando che uno ha 7 gr di bcaa)? Pensavo uno pre e uno post-wo che ne dite? E lo posso sciogliere insieme alle maltodestrine?

[9GA9]

up

[9GA9]

Prendere le caseine con il latte prima di andare a letto si può fare o è meglio evitare? Perchè con l'acqua sono difficili da prendere (parlo di quelle optimum nutrition)

[Miller]

Si. L'Xtend puoi provarlo anche intrawo

[feiwong]

Stavo pensando di prendere l'Xtend Scivation al posto dei classici bcaa...ma quanti misurini dovrei prendere (considerando che uno ha 7 gr di bcaa)? Pensavo uno pre e uno post-wo che ne dite? E lo posso sciogliere insieme alle maltodestrine?

Dipende se sei in massa o definizione e da quanto pesi.

[9GA9]

Dipende se sei in massa o definizione e da quanto pesi.

Sto in def...sono 1,83x86

[feiwong]

Sto in def...sono 1,83x86

Puoi allora arrivare a 3 scoops tra pre-during e post wo