Dato che a quanto ho capito serve per levare l'acqua in eccesso, e a tirarsi, per favore mi spiegate tutto su come si usa, quando, a che dosi, oppure mi dite dove posso reperire....
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Il glicerolo chimicamente è un’alcool ed è un componente dei trigliceridi. (glicerolo+acidi grassi=trigliceridi o grassi alimentari);
Si lega facilmente a molecole di acqua e le porta con sé;
Per questo puo' essere utile per aumentare l'idratazione corporea.
Personalmente non l'ho mai usato (e credo che non lo userò).
E' caro e in piu' secondo me non è adattissimo in definizione.
Occhio perchè ha più calorie degli zuccheri (zuccheri = 4 Calorie per grammo, glicerolo = 4,32 Calorie per grammo);
può essere trasformato molto facilmente in grasso nel nostro organismo.
Puo' anche avere un effetto lassativo se assunto in dosi elevatesigpicOriginariamente Scritto da SergioNon posso consigliare dosaggi differenti da quelli in etichetta, dovete leggere tra le righe
Originariamente Scritto da IvAn#89 -
Il glicerolo e' un poliolo o poliacole.Ha solo 2,4 kcal grammo(tab. ministero della salute).
Ha un azione interesante in quanto e idrofilo , e quindi una volta ingerito , assorbito nel sangue risce a creare un effetto volumizzante con conseguente trasporto di licquidi nei muscoli a scapito del comparto extra cellulare.
E comunque un sub strato metabolico che si presta ad essere ossidato nei mitocondri e quindi e' molto difficile ingrassare a causa della sua assunzione.Diverso e ' il caso se lo si assume assieme a zuccheri ed altro ma questo è un altro capitolo.
Se lo vuoi utilizzare come volumizzatore o come vasodilatore per aumentare il tiraggio , assumine 25- 40 g diluiti in 300-500 ml di acqua con una soluzione iso-ipotonica (a base di sali) , oppure anche con creatina e glutammina.Jacopo Z.
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ByeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeCommenta
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Lo ripeto sempre!Originally posted by RIBOSIO
Il glicerolo e' un poliolo o poliacole.Ha solo 2,4 kcal grammo(tab. ministero della salute).
Non capisco perchè gira la voce delle oltre 4kcal/gr.Commenta
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Originally posted by Guru
Lo ripeto sempre!
Non capisco perchè gira la voce delle oltre 4kcal/gr.
..........e soprattutto quella che faccia ingrassare......Commenta
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