Glicerolo

[Derek]

Dato che a quanto ho capito serve per levare l'acqua in eccesso, e a tirarsi, per favore mi spiegate tutto su come si usa, quando, a che dosi, oppure mi dite dove posso reperire....

[JOBLACK]

Il glicerolo chimicamente è un’alcool ed è un componente dei trigliceridi. (glicerolo+acidi grassi=trigliceridi o grassi alimentari);

Si lega facilmente a molecole di acqua e le porta con sé;
Per questo puo' essere utile per aumentare l'idratazione corporea.
Personalmente non l'ho mai usato (e credo che non lo userò).
E' caro e in piu' secondo me non è adattissimo in definizione.
Occhio perchè ha più calorie degli zuccheri (zuccheri = 4 Calorie per grammo, glicerolo = 4,32 Calorie per grammo);
può essere trasformato molto facilmente in grasso nel nostro organismo.
Puo' anche avere un effetto lassativo se assunto in dosi elevate

[RIBOSIO]

Il glicerolo e' un poliolo o poliacole.Ha solo 2,4 kcal grammo(tab. ministero della salute).
Ha un azione interesante in quanto e idrofilo , e quindi una volta ingerito , assorbito nel sangue risce a creare un effetto volumizzante con conseguente trasporto di licquidi nei muscoli a scapito del comparto extra cellulare.
E comunque un sub strato metabolico che si presta ad essere ossidato nei mitocondri e quindi e' molto difficile ingrassare a causa della sua assunzione.Diverso e ' il caso se lo si assume assieme a zuccheri ed altro ma questo è un altro capitolo.
Se lo vuoi utilizzare come volumizzatore o come vasodilatore per aumentare il tiraggio , assumine 25- 40 g diluiti in 300-500 ml di acqua con una soluzione iso-ipotonica (a base di sali) , oppure anche con creatina e glutammina.

[NaturalMan]

http://digilander.libero.it/naturalman/integrazione/art13_int.html

Byeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

[Guru]

Originally posted by RIBOSIO
Il glicerolo e' un poliolo o poliacole.Ha solo 2,4 kcal grammo(tab. ministero della salute).

Lo ripeto sempre!
Non capisco perchè gira la voce delle oltre 4kcal/gr.

[lo zar]

Originally posted by Guru


Lo ripeto sempre!
Non capisco perchè gira la voce delle oltre 4kcal/gr.

..........e soprattutto quella che faccia ingrassare......