Pro best95

[xymox]

cosa ne direste di tornare IT? non siete su una chat privata.

[Danielish]

Si scusate volevo solo rispondere peace

[Danielish]

bcaa

Ciao ragazzi vorrei acquistare dei bcaa, però non saprei quale marca se isatori eas gaspari ecc ecc.
Un altra cosa vorrei utlizzarli in questo modo 30 minuti prima del wo poi subito dopo il wo, 25 minuti di camminata veloce e subito dopo carbo alto indice ig e pro, faccio bene?

[xymox]

Ciao ragazzi vorrei acquistare dei bcaa, però non saprei quale marca se isatori eas gaspari ecc ecc.
Un altra cosa vorrei utlizzarli in questo modo 30 minuti prima del wo poi subito dopo il wo, 25 minuti di camminata veloce e subito dopo carbo alto indice ig e pro, faccio bene?

I marchi che hai citato sono tutti eccellenti. Post wo, bcaa carbo falli insieme subito;20' dopo le pro

[Danielish]

Capito xymox l'uncia cosa, dato che dopo faccio il tapin non vorrei che le gallette facciano su e giu per 25 minuti tutto qui

[xymox]

Capito xymox l'uncia cosa, dato che dopo faccio il tapin non vorrei che le gallette facciano su e giu per 25 minuti tutto qui

Letto male io .Si,fai pure come hai detto

[Danielish]

Perfetto, un ultima cosa poi ti lascio in pace , guardando un pò le caratteristiche oltre alle isatori che contengono viatmina b12 vedevo anche le gaspari 6000 anchesse contengono vitamina b12 e sarei orientanto più su questa data la presenza maggiore di leucina.
Su questa marca vale sempre la regola 4 grammi prima e 4 grammi dopo? peso 75kg

---------- Post added at 11:17:29 ---------- Previous post was at 11:08:51 ----------

Ops intendevo 4 capsule prima e 4 capsule dopo scusa

[xymox]

Perfetto, un ultima cosa poi ti lascio in pace , guardando un pò le caratteristiche oltre alle isatori che contengono viatmina b12 vedevo anche le gaspari 6000 anchesse contengono vitamina b12 e sarei orientanto più su questa data la presenza maggiore di leucina.
Su questa marca vale sempre la regola 4 grammi prima e 4 grammi dopo? peso 75kg

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Ops intendevo 4 capsule prima e 4 capsule dopo scusa

certo..

[Alessandro33]

Perfetto, un ultima cosa poi ti lascio in pace , guardando un pò le caratteristiche oltre alle isatori che contengono viatmina b12 vedevo anche le gaspari 6000 anchesse contengono vitamina b12 e sarei orientanto più su questa data la presenza maggiore di leucina.
Su questa marca vale sempre la regola 4 grammi prima e 4 grammi dopo? peso 75kg

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Ops intendevo 4 capsule prima e 4 capsule dopo scusa

Puoi prenderle anche durante e dopo....

[Danielish]

Capito alla fine ho optato per isatori magari la prossima volta farò gaspari tanto per cambiare, quindi faccio 4 capsule mezz'ora prima e 4 subito dopo, grazie ragazzi sempre utili

[Wolf46]

Ottimi gli isatori, ma anke gaspari e eas non sono da meno! io ho li ho usati tutti e 3 e mi son trovato bene!

[Danielish]

capito di fatti avevo letto bene su queste marche, ma secondo voi e meglio che nei bcaa ci sia la vitamina b12 perchè leggevo che aiuta la sintesi energetica o sono finezze?

[Wolf46]

Beh è una cosa in più, se la differenza di prezzo è irrisoria, perchè non giovarne!?

[Danielish]

Pro best95

Salve ragazzi,
Un mio amico mi ha regalato questo tipo di proteine, onestamente non conoscendole sono andato a vedere su google ed ho capito che le vende un sito italiano, di fatti sul sito c'è scritto che trattasi di proteine del siero del latte ultramicrofiltrate i valori sono i seguenti:
Per 30 grammi ci sono 28 grammi di proteine,0,18 di carbo e 0,38 di grassi.
Però sulla confezione c'è scirtto: proteine del siero del latte concentrate ultramicrofiltrate.
Ora la mia domanda è sono proteine a rilascio veloce?
Grazie a chi vorrà rispodere