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  • mao +Watt
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    #31
    Originariamente Scritto da Body80 Visualizza Messaggio
    ehehe bei tempi
    Grande Body80!!! Un mito... mi ricordo le tue foto. Sei messo ancora bene come allora?
    mao
    mao
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    • odisseo
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      #32
      Originariamente Scritto da mao +Watt Visualizza Messaggio
      Ripeto... prendetela correttamente e non avrete nessun problema.
      mao
      che protocollo di assunzione consigli per la monoidrato?
      "
      Voi potete mentire a voi stesso, a quei servi che stanno con voi. Ma scappare, però, non potrete giammai, perché là, vi sta guardando Notre Dame"

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      • mao +Watt
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        #33
        Io consiglio solo prima dell'esercizio e dopo dello stesso... massimo 10 grammi totali ma opterei per 6/8 grammi.
        Più che sufficienti...
        Se poi uno fa sport tipo l'arrampicata starei su 2 grammi complessivi, per il ciclismo idem...
        mao
        ps: poi se uno vuol prenderne 20/30 grammi sempre per me va bene... io ci guadagno alla grande!!!
        mao
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        • Wolf46
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          #34
          Mao, tu la mOnoidrato non la prenderesti nei giorni off?
          Solo nei giorni wo, pre e post 10 gr, non ti sembra un tantinello risicata?!
          V-shape...Work in progress...
          Addurre le scapole...addurre le scapole...addurre le scapole

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          • mao +Watt
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            #35
            Io non è che farei così... io FACCIO così.
            LA porto avanti per mesi però... non mi fermo dopo 30 giorni...
            mao
            mao
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            • Wolf46
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              #36
              Ah ok, ho giusto un barattolo di monoidrata isatori che non sapevo come usare, ora potrei assumerlo con questo protocollo.
              Quando la prendo pre-wo, posso mischiarla insieme al c4 (un prewo) nello shaker?!
              V-shape...Work in progress...
              Addurre le scapole...addurre le scapole...addurre le scapole

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              • mao +Watt
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                #37
                si purchè non ci sia della caffeina!
                mao
                mao
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                • Wolf46
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                  #38
                  Ok mao, allora 5 gr pre 5 gr post!
                  Ma un assunzione da 5 gr a stomaco vuoto nei giorni off sarebbe davvero cosi sprecata?!?
                  V-shape...Work in progress...
                  Addurre le scapole...addurre le scapole...addurre le scapole

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                    #39
                    Per me non è ottimale... prova e poi mi dirai.
                    Nella peggiore delle ipotesi, essendo il sistema creatina, saturabile ci metterai più tempo ma non ci contare troppo...
                    mao
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                    • Body80
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                      #40
                      Originariamente Scritto da mao +Watt Visualizza Messaggio
                      Grande Body80!!! Un mito... mi ricordo le tue foto. Sei messo ancora bene come allora?
                      mao
                      non c'è male dai , mi alleno sempre bene o male
                      dieta verso l'estate sempre
                      dopo maggio in cui mi rifanno il crociato nuovo mi rimetto a correre seriamente

                      Buono cmq che hai sempre voglia di scrivere sulla sezione grande mao!
                      FIGLIO DEL DEMONIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO


                      THIBEZERRA fan club TEZZERA n.1

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                      • Dsquared
                        Utente anonimo
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                        #41
                        Curioso di vedere i prezzi su gainer e whey, il mio ordine dovrebbe essere arrivato oggi ma dal prossimo mi riprometto di testare qualcosa della tested.
                        Originariamente Scritto da TheSandman
                        Ridete ridete...tanto io col Chievo a Championship Manager ho vinto la Champions

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                        • Strikeout
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                          #42
                          ottimo l'acido aspartico .

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                          • mao +Watt
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                            #43
                            Sai la passione per questo mondo mi ha fregato la vita ... Sono contento però credimi, le soddisfazioni ci sono.
                            mao
                            mao
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                              #44
                              Io sto usando il multivitaminico unica cosa che non mi convince è il fatto che ci sia scritto ''Product of China''

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