Integrazione in def, oltre i soliti noti.

[Wolf46]

Liriko, cmq gli integratori faranno un 10-20% del lavoro, se poi non curi alimentazione e allenamento (e riposo) non vai da nessuna parte!
Ma sei tu quello in avatar? sembri messo bene di dorso...

[xymox]

Liriko, cmq gli integratori faranno un 10-20% del lavoro, se poi non curi alimentazione e allenamento (e riposo) non vai da nessuna parte!
Ma sei tu quello in avatar? sembri messo bene di dorso...

Cerchiamo di non andare ot,cortesemente..

[Liriko]

Liriko, cmq gli integratori faranno un 10-20% del lavoro, se poi non curi alimentazione e allenamento (e riposo) non vai da nessuna parte!
Ma sei tu quello in avatar? sembri messo bene di dorso...

Lo so lo so, ma quest'anno da quando ho cominciato a curare anche l'alimentazione ho cominciato a sentire decisamente un maggior benessere, sia a livello fisico che mentale, fino a pochi mesi fa usavo solamente BCAA e glutammina in definizione, per il resto nient'altro, credevo fossero soldi buttati, invece col ***** xD
Comunque sì sono io, è una foto di un paio di anni fa, ammetto che il dorso è un punto su cui sto messo abbastanza bene, ma principalmente perchè ho i fianchi stretti xD

Comunque domanda puramente tecnica, una volta che ho finito ALC e OEP, devo fare per forza uno scarico o volendo potrei continuare? e nel caso, per dare un colpo finale al tutto, se aggiungessi il lean extreme tipo nell'ultimo mesetto di def potrebbe aiutarmi?

Cerchiamo di non andare ot,cortesemente..

Chiedo venia, colpa mia.

[Liriko]

uppo

[Wolf46]

Si, conviene fare uno stacco, visto che il corpo si è abituato agli stimolanti ed ingredienti del oep, se poi ricominci subito con un altro termogenico, il corpo lo sentira la metà!
Per il lean xtreme, non essendo molto esperto, non posso consigliarti al meglio, vai nel topic poco sopra (quello con 15 pag) li si parla del lena xtreme, fai la tua domanda li!