Fra circa un mese comincerò a scalare le calorie dalla mia attuale dieta, con l'obbiettivo finale di iniziare per la prima volta una dieta metabolica fatta come si deve.
Ora, dato che si tratta di un'alimentazione a bassissimo contenuto di cho mi chiedevo se fosse necessario affiancare qualcos'altro agli attuali integratori che assumo. Oltre a questo, sono curioso di provare qualche integratore che mi aiuti a perdere più velocemente grasso in modo da rendere i miei sforzi un tantino più soddisfacenti xD Leggo spesso di integratori quali Oxy Elite Pro e Lean Extreme, assunti soprattutto assieme ad altre sostanze fino a formare il cosìddetto "stack", parole che per me era sconosciuta fino a poco tempo fa purtroppo. Il mio problema, in questi termini, è che sono decisamente sensibile agli stimolanti di un certo spessore, quindi allenandomi di pomeriggio non posso permettermi di assumere caffeina et simila in grandi quantità, se non prima delle 16 circa. Tra l'altro, essendo la metabolica una dieta ricchissima di grassi, stavo pensando che forse sarebbe il caso di cominciare ad integrare anche con degli Omega3, quindi mi piacerebbe sapere quali sono i migliori in commercio in modo da andare a colpo sicuro, e avendo la necessità di stare attento il più possibile alle grammature dei cho, anche il vitargo credo sarebbe un ottimo aiuto, anche qui stesso discorso per gli omega3, anche se sono a conoscienza che essendo un prodotto brevettato le differenze tra una marca e l'altra sono poche, prezzo a parte, quindi bhò, mi affido a voi xD
Ma veniamo alla mia integrazione attuale, piuttosto semplice:
- pre colazione: 10gr di glutabolic
- post colazione: 1 animal pak
- pre-wo: 4 gr BCAA
- post-wo: 4gr BCAA + 10gr di glutabolic
- pre-nanna: 10gr di glutabolic
Nei giorni OFF non cambia praticamente nulla, dato che faccio un pò di cardio e i BCAA li prendo comunque.
In sostanza, mi servirebbero dei consigli per quanto riguarda Omega 3, Vitargo, e prodotti dimagranti presi "in combo"
Se avete qualche altro consiglio da darmi, riguardo a qualche altro integratore che possa aiutarmi a sostenere dieta e allenamenti ditemi pure, ve ne sarei molto grato, grazie mille
Per chi volesse darmi una mano anche nella sezione diete, ecco il link al topic http://www.bodyweb.com/threads/32540...55#post7309155 ^^
Ora, dato che si tratta di un'alimentazione a bassissimo contenuto di cho mi chiedevo se fosse necessario affiancare qualcos'altro agli attuali integratori che assumo. Oltre a questo, sono curioso di provare qualche integratore che mi aiuti a perdere più velocemente grasso in modo da rendere i miei sforzi un tantino più soddisfacenti xD Leggo spesso di integratori quali Oxy Elite Pro e Lean Extreme, assunti soprattutto assieme ad altre sostanze fino a formare il cosìddetto "stack", parole che per me era sconosciuta fino a poco tempo fa purtroppo. Il mio problema, in questi termini, è che sono decisamente sensibile agli stimolanti di un certo spessore, quindi allenandomi di pomeriggio non posso permettermi di assumere caffeina et simila in grandi quantità, se non prima delle 16 circa. Tra l'altro, essendo la metabolica una dieta ricchissima di grassi, stavo pensando che forse sarebbe il caso di cominciare ad integrare anche con degli Omega3, quindi mi piacerebbe sapere quali sono i migliori in commercio in modo da andare a colpo sicuro, e avendo la necessità di stare attento il più possibile alle grammature dei cho, anche il vitargo credo sarebbe un ottimo aiuto, anche qui stesso discorso per gli omega3, anche se sono a conoscienza che essendo un prodotto brevettato le differenze tra una marca e l'altra sono poche, prezzo a parte, quindi bhò, mi affido a voi xD
Ma veniamo alla mia integrazione attuale, piuttosto semplice:
- pre colazione: 10gr di glutabolic
- post colazione: 1 animal pak
- pre-wo: 4 gr BCAA
- post-wo: 4gr BCAA + 10gr di glutabolic
- pre-nanna: 10gr di glutabolic
Nei giorni OFF non cambia praticamente nulla, dato che faccio un pò di cardio e i BCAA li prendo comunque.
In sostanza, mi servirebbero dei consigli per quanto riguarda Omega 3, Vitargo, e prodotti dimagranti presi "in combo"
Se avete qualche altro consiglio da darmi, riguardo a qualche altro integratore che possa aiutarmi a sostenere dieta e allenamenti ditemi pure, ve ne sarei molto grato, grazie mille
Per chi volesse darmi una mano anche nella sezione diete, ecco il link al topic http://www.bodyweb.com/threads/32540...55#post7309155 ^^
io ti ri-consiglio quella della pharmapure, sono compresse da 1 gr anziché da 500mg e il prezzo è + che ottimo 
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