Vitamina C e vit. E.

[Chico]

Vorrei utilizzare oltre al multivit. anche della vit. C che ho acquistato in polvere e l'Ephinal 300 (vit.E).
Le dosi che qualche mese fa assumevo erano di 2gr. di vit.C tutti i giorni e una cps. di vitm.E solo dal Lun.-Ven.
Questo tipo di integrazione va bene e ha effetti positivi? In fase di definizione la vit.C aiuta?

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Grazie.......bye.

[Ferdinando]

la Vitamina C deve essere assunta sempre, oltre al suo ruolo antiossidante, è importante perchè fa parte di quegli elementi che favoriscono la produzione di Gh.
per i dosaggi vanno bene

Ferdinando

[Chico]

Può essere ciclizzata, o anche assumendola sempre non ci si fa assuefazione?
Se deve essere ciclizzata in che modo va fatto?

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Grazie.......bye.

[Sergio]

Non credo che si possa fare assuefazione alla vitamina C , so che il corpo la utilizza in modi diversi a seconda della quantità che ne ha a disposizione , è una delle poche vitamine che ti puoi permettere di usare come vuoi e quanto vuoi.