Originariamente Scritto da MotardBiker
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Originariamente Scritto da xymox67
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comunque per ora faccio un "protocollo" pre-wo di questo tipo:
-2 caps di Creatina HCL con-cret oppure 3 di Krealcalyn (sicuramente più economiche) ora proverò 5g della creatina MP che contiene anch'essa la Con-cret ed altre forme
-2g di beta-alanina +watt
-200mg di caffeina anidra
-Arginina Nitrato (Yok3d)
During Wo: 2scoop di modern bcaa o 2 scoop di Amino Energy
Non mi piacciono particolarmente i Pre-Wo in quanto preferisco scegliere io le componenti da utilizzare e le relative grammature ecco perchè preferisco utilizzare l'arginina (nitrato) da sola
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