Lo zma lascialo perdere se vuoi prendere l'arginina a questo punto prendi un Prodotto per il pump nitrix,yok 3D, moab,no bomb, nanostim che contiene anche un pó di stimolanti sennó ti fai un pump fatto in casa con arginina akg+glicerolo+citrullinA malato come faró io il prossimo mese, ma questi prodotti sono superflui se nn hai mai preso integratori in vita tua come ti ho detto
Nell'altro post la base sono omega 3, multivitaminico e whey isolate post work, magari in def ci butti anche dosi massicce di bcaa
Nell'altro post la base sono omega 3, multivitaminico e whey isolate post work, magari in def ci butti anche dosi massicce di bcaa
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